В переводе с латыни SPA (salutis per aquam) означает «через воду к здоровью»🌿🤍
SPA-ритуал дома:
☕ Заварите чай. Пусть чайник и чашка будут рядом, если вы захотите сделать пару глотков, лежа в расслабляющей ванне или между процедурами. Лучше выбрать белые или зеленые сорта чая. Прекрасным вариантом будет чай из трав, обладающих потогонным эффектом, (липа, малина, земляника, чабрец, мята).
✨ SPA имеет четкую последовательность: гигиенический душ, скрабирование, расслабляющая ванна, пилинг, питательная маска, травяная купель и отдых.
🚿 Используйте для гигиенического душа натуральные мыло и шампуни.
🌱 Проведите скрабирование, чтобы очистить кожу от поверхностных слоев отмерших клеток кожи, сделать ее более гладкой, шелковистой, упругой. Для очищения кожи головы и волос применяйте травяные маски.
🛀 Можно приступать к основной процедуре домашнего SPA — расслабляющей ванне. Ее цель — полная релаксация, а также мацерация (размачивание) и отпаривание глубоких пластов рогового слоя эпидермиса. В воду можно добавить масло, соль, бомбочки и шарики для ванн.
🧼 Затем пилинг — итоговая шлифовка кожи с помощью химических веществ, обладающих кератолитическими свойствами. К таким веществам относятся кислоты (в том числе фруктовые кислоты) и щелочи (прежде всего, натуральное мыло).
🙌🏻 Настало время для омолаживающих питательных масок для лица и тела. Отдавайте предпочтение натуральным средствам или заранее сделайте маски самостоятельно.
💦 Переходим к завершающему этапу — травяной купели. Растворите в большом кувшине (2,5-3,5 литра) теплой воды 1/2 чайной ложки лимонной кислоты, добавьте 0,5 литра крепкого настоя сбора лекарственных трав (можно использовать травяной фито-кондиционер для волос) и ополосните им волосы и тело, медленно выливая воду из кувшина на макушку головы.
После SPA устройтесь поуютнее и расслабьтесь за чашкой чая, дайте организму отдохнуть💫
