Все мы иногда полны сил и энергии и нам кажется, что мы все сможем, все свои начинания доведем до конца. Но, е сожалению чаще всего мы боимся ступить на свой собственный путь, боимся развиваться, а весь груз ответственности вешаем на других: "Меня никто не поддерживает" или "Ах, вот, если бы, да кабы".
Я заставляю себя двигаться вперед каждый день. Иногда это шаги великана, а иногда - муравья. Тем не менее - это шаги к моим целям.
Все говорят: "Поддержка играет важную роль". Как по вашему, так ли это?
Да, поддержка - это основа здоровых отношений и если вас подбадривают ваши близкие люди - вам очень повезло.
Немаловажным фактором является видимый результат. Например, я поставила цель заниматься йогой для гибкости, растяжки и ментального равновесия. Спустя месяц я вижу свой результат. Я все ближе тянусь к полу, стала гораздо спокойнее и уравновешеннее, если меня что-то злит - быстро отпускаю ситуацию. Для меня это достижение, тк я очень вспыльчивая натура.
Еще мне нравится ежедневно отмечать в трекере привычек законченную тренировку. Скоро будет новый трекер на июль, обязательно поделюсь им с вами.