Как развить уверенность в себе?
⠀
Для этого есть десятки разных способов. Даже сотни.
⠀
Я лично на себе попробовала штук 25.
⠀
Но помогает мне и моим клиентам всегда один.
⠀
Максимально быстро и качественно помогает.
⠀
Он прост - делайте то, что стыдно.
⠀
Знаю, звучит бредово.
⠀
Хотя не так бредово как большинство из того чего мы не делаем из-за страха опозориться.
⠀
На практике очень часто оказывается, что смущающие нас вещи смущают только нас.
⠀
Идете вы такая без маникюра в ресторан и сгораете со стыда.
⠀
Садитесь за стол и ... понимаете, что всем пофиг)))
⠀
Никто не заметил!
⠀
Обидно даже.
⠀
А у вас пока вы это поняли в голове маленькая революция произошла.
⠀
Или, стесняетесь вы с людьми первым знакомиться, а тут перебороли себя и подошли.
⠀
И ничего. Никто вас лесом не послал.
⠀
Улыбаются люди, чего-то спрашивают)
⠀
У каждого масса таких завихрений в голове, которые:
⠀
а) мешают вам жить;
б) лишают вас возможностей;
в) делают вас слабыми или злыми.
⠀
Почти убедила, да?
⠀
Только при чем тут уверенность?
⠀
А при том, что когда вы сознательно контролируете свой позор происходят чудесные вещи.
⠀
Для начала, исчезает сам позор, вы учитесь адаптироваться к стрессовым ситуациям и когда жизнь подкидывает вам сюрприз быстро берете себя в руки, а не хватаете ртом воздух как оглушенная рыба на берегу.
⠀
Согласитесь, все таки, умение брать себя в руки дает +100 очков к уверенности и преимуществу перед теми, кто был не готов.
⠀
И самое важное, пройдя через свой стыд энное количество раз, вы начнете себя уважать. По-настоящему. Потому что это ведь сильно - пройти через такое, да еще и по доброй воле, да еще и не единожды.
⠀
В вашем осознании накрепко поселяется мысль, что вы правда достойны уважения.
⠀
Черт возьми, да вы герой!
⠀
Вы сами себя победили, что может быть круче.
⠀
Представляете, какую уверенность в собственных силах это в вас рождает?
⠀
Вот и я о том же.
⠀
Главное - делать это часто, регулярно и выбирать не самые маленькие свои стесняшинки, а нормальные такие взрослые позоры.
⠀
Тогда и результат будет быстрый и огого.
⠀
Хотя начинать и с маленьких можно, только не забудьте потом на большие перейти.
#психология #эзотерика #отношенияссабинойтомаш