Так как я завертелась, закружилась в спорте, уход стал более интенсивным. Знаю что вопрос волнует многих. Четких ответов и плана действий встречаю редко.
ПРО СПОРТЗАЛ
•Перед тренировкой:
Необходимо умыться, и нанести свой базовый уход (умывалка, тоник, крем).
Это можно сделать прям в зале, а можно подготовить ее дома.
Многие не любят ходить в зал с «голым лицом», то есть без макияжа. Поэтому конечно, можно нанести, легкий тон или бб крем, тушь, брови. Но это должен быть легкий макияж. И что важно: свежий на чистое лицо.
Это не тот уход и макияж с которым вы ходили целый день. А сделанный перед тренировкой.
•После тренировки:
Придётся все смыть)) И повторить все тоже самое! Весь уход и если необходимо макияж.
Перед тренировкой, мы очищаем кожу от всего старого, чтобы во время тренировки, на лице не воспалилось ничего от «грязи за день». А после мы смываем все что было выделено потовыми железами.
ПРО БАССЕЙН
Здесь очень важно перед бассейном умыться и нанести хороший увлажняющий крем. Так как предстоит опускаться в хлорированную воду и кожу нужно защитить. И как уже понятно, после бассейна нужно повторить процедуру и опять с хорошо увлажняющий кремом.
ЧТО ПОЛЕЗНОГО ВЗЯТЬ В ЗАЛ
Если у вас в зале есть сауна. То отличным решением взять с собой энзимный пилинг. Энзимы любят тепло, очень любят, обожают! После хорошей тренировки, умыться, нанести энзимный пилинг и на 10-15 минут в сауну. Кожа скажет вам спасибо! Только потом не забудьте смыть и нанести уходовый крем!
Приятных тренировок и красивой кожи🤍
#уход за собой #полезные советы #как ухаживать за волосами #уход за кожей дома #уход за кожей
