Заветная мечта каждой женщины – похудеть за одну ночь. Да, вот так: заснуть толстой и некрасивой, а проснуться стройной и сексапильной. Ну, если не получается похудеть за ночь, мы, так уж и быть, согласны растянуть диету на неделю.
Особенно желание быстро похудеть обостряется накануне праздников, и в преддверии Нового Года начинается шоу со многими участницами под названием: «Экспресс-диета». Ваши подружки, коллеги и родственницы с маниакальным упорством согласны всю неделю жевать один шпинат или гречку, голодать вплоть до обмороков, но все-таки влезть в новое платье.
О том, что переедание за новогодним столом возвратит все утраченные килограммы, да еще и с довеском, никто не хочет думать. Также никто не хочет думать о нарушенной работе желудка и кишечника, которые могут просто замереть, не получая никакого «топлива» для переработки. Никто не задумывается о тех витаминах и полезных веществах, которые недополучает организм. Никому не интересно, что «голодная» нервная система истощается, вследствие чего мы устраиваем истерики. Оголодавший мозг не может решить ни одной рабочей задачи…
Какое мнение о таких экспресс-диетах сложилось у экспертов?
Да, иногда женщинам необходимо срочно стать изящнее. Но вы должны понимать, что экспресс-диеты, рассчитанные на три-пять-семь дней, хоть и дают внешний результат, однако не восстанавливают обменные процессы и не запускают метаболизм.
Лучше подходить к вопросу похудения с пониманием и пользой для организма. Что вас беспокоит: выпирающий живот, отечность, несвежий цвет лица и круги под глазами? Этих проблем экспресс-диетой не решишь. Если же вы очистите свой организм от шлаков, запустите обменные процессы, то пусть процесс похудения и займет немного больше времени, зато результат будет потрясающим!
Согласитесь: хорошее настроение, блеск в глазах, влюбленность намного привлекательнее, чем озлобленность и раздражительность, а именно они возникают, когда мы сидим на «быстрых» моно- и экспресс-диетах. Таких «чудодейственных» диет можно придумать сколько угодно. Кто-то предлагает 5 дней есть только огурцы, кто-то говорит: нет, давайте авокадо. А кто-то советует в течение всей диеты пить только пиво (да-да, есть такая пивная диета!). Говорят, здорово: голодная и навеселе.
Но все эти диеты не решают самого главного: не дают стабильного похудения через оздоровление организма!
Гораздо разумнее избавиться от лишней воды в организме, запустить работу кишечника, разгрузить печень. Пройти очистительно-оздоровительный курс совместно со СПА-процедурами (лимфодренажный, медовый массаж, сауна, занятия йогой). И все это должно быть под контролем знающего врача, который выберет тот способ оздоровления и похудения, который поможет именно вам.