В сегодняшней статье будут рассмотрены наиболее распространенные факторы потери волос.
Почему они выпадают?
Если женщина уже давно замечает много волос на щетке, подушке или в сливе душа, это еще не предвещает серьезной проблемы. Причиной может стать неверный уход, частое применение фенов, а также щипцов для завивки или выпрямителей.
Однако нередко внезапная потеря пышных волос у женщин также связана с несбалансированным питанием, воспалением в организме, болезнью или стрессом. Стоит разделить причины на естественные и связанные с образом жизни.
Естественные причины
У девушек это может наблюдаться в подростковом возрасте. Буря гормонов оказывает влияние на организм. Это может привести к перепроизводству кожного сала, поэтому волосы моментально становятся жирными и вызывают себорею.
У девочек-подростков гормоны также могут способствовать выпадению волос. Это естественно, поэтому не стоит беспокоиться. Однако если состояние сохраняется в течение очень долгого времени, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Еще одной естественной первопричиной выпадения волос является прием оральных гормональных контрацептивов. Решение – перейти с одних таблеток на другие.
Женщины склонны к повышенному выпадению волос во время беременности и после родов. Это, конечно, связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме. Во время беременности естественный цикл роста волос нарушается, поэтому они могут расти на 10% медленнее.
У женщин истончение волос может наблюдаться во время менопаузы, когда изменяется уровень женских половых гормонов. Волосы могут ослабнуть. Для эффективного укрепления волос может быть полезным изменить свой рацион питания или принимать биологически активные добавки.
Причины выпадения волос у женщин, связанные с образом жизни
Диета оказывает огромное влияние на внешний вид волос. Чтобы наслаждаться густыми и блестящими волосами, необходимо ухаживать за ними не только снаружи, но и изнутри. Если не обеспечивать свой организм необходимыми витаминами и минералами, это быстро отразится на состоянии волос. Стоит употреблять овощи и фрукты, а также поддерживать себя добавками, содержащими биотин.
Фактором, оказывающим значительное влияние на усиленную потерю волос, является стресс. Как травматический опыт, так и длительный стресс способствуют выпадению волос. Для этого стоит сделать некоторые анализы и проверить уровень кортизола – если он повышен, это может свидетельствовать о том, что выпадение волос носит психогенный характер.
Укладка волос и слишком тугая заколка также важны. Если есть возможность, лучше отказаться от частого использования фенов, щипцов для завивки и выпрямителей. Горячий воздух оказывает прямое воздействие на кожу головы, что влияет на состояние волосяных фолликулов. Также следует ограничить частое создание хвостов, тугое стягивание волос или использование неподходящих резинок или шпилек.