Нос зудит и закладывает, глаза рыдают без причины, а раздражающий кашель не дает нормально общаться?
Около 20% населения подвержены поллинозу или в простонародье – аллергии на цветение. Если вы входите в эту группу, то данный материал 100% – для вас.
Что такое аллергия?
Наш мир – это единая экосистема, которая включает различные виды живых организмов. Все они так или иначе взаимодействуют между собой, вовлекаясь в многочисленные процессы. Но не всегда это происходит незаметно и безопасно для человека.
И растения, и животные обладают своим генетическим кодом, который абсолютно чужероден для людей. Наша иммунная система призвана справляться с опасностями извне, но ей не всегда это удается. Таким образом, когда пыльца от цветущих «не проходит» защитных барьеров слизистой и дыхательных путей, начинается тот ужас, который мы привыкли называть аллергическими реакциями.
Но бывают и психосоматические причины, их тоже не стоит исключать. Один психолог рассказывал интересную историю.
Однажды к нему пришла девушка с сезонным поллинозом. Начался он внезапно и не давал покоя уже 5 лет. Возвращался стабильно в одно и то же время, и, что удивительно, даже число!
После нескольких консультаций они смогли докопаться до истины. Оказалось, что ровно 5 лет назад, именно в обозначенную дату девушку бросил жених, а ее организм не справился со стрессом и дал такую реакцию.
Вывод из физических и психологических причин – один:
Аллергия – это поломка в «системе реагирования» организма на раздражитель. Сбои в работе иммунитета влияют на качество жизни по всем фронтам, и уже неважно, что их спровоцировало: пыльца, кошка или стресс.
Читайте также:
3 шага к здоровому образу жизни
Когда тело говорит - слушай
Никто не виноват, но что делать?
Пока тополиный пух летит в окно, разыгрывая июньский снегопад, аллергики мечтают о волшебном мире под колпаком, где ничего не цветет и не мучает. Но, увы. Исключить из жизни все раздражители невозможно, а вот навести порядок в голове и теле – вполне себе реально.
Рассказываем как!
Главными обителями иммунитета являются нервная система и желудочно-кишечный тракт, поэтому возвращаться к крепости духа и здоровья начинаем с них:
- Добавить в рацион продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты.
- Очистить организм от сахаров, шлаков и другого остаточного мусора.
- Придерживаться осознанного регулярного и чистого питания.
- Выстроить режим дня и полноценный отдых.
- Уменьшить, а лучше исключить стрессы.
Таким образом можно наметить первые шаги на пути к выздоровлению и дружбе со своим организмом. Ваша осознанность и намерение – 50% успеха в любом деле, а правильные продукты, чтобы этот путь был безопасным и вкусным, мы поможем подобрать в Zally Market.
_________________________________________
🔔 Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые статьи!
⭐️ Покупайте продукты функционального питания в магазине Zally Market.
Еще больше разных материалов в наших соцсетях:
ВК: https://vk.com/zallymarket
ОК: https://ok.ru/group/63209767895208
Telegram: https://t.me/zally_market
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1Bic-LBT2Sf9GTz94-IaUA
#аллергия #цветение