Русская баня представляют собой целый оздоровительный центр. Здесь можно не только основательно помыться, но и закалить свой организм, а также очистить его от всех накопленных токсинов.
На сегодняшний день деревянные бани пользуются огромным спросом. В этом нет ничего странного, ведь баня – это источник здоровья. Чтобы повысить качество отдыха, следует обратить внимание на банный инвентарь, который рекомендуется разместить в бане.
Банный инвентарь
Коврик банный – это коврик, изготавливаемый из шерсти, войлока и т. д. Этот коврик необходимо стелить на то место, куда вы планируете присесть. Подобный коврик в первую очередь является средством гигиены. После использования коврик обязательно следует постирать или подвергнуть дезинфекции.
Ковшик – сосуд, который предназначен для подливания воды на раскаленные камни. Ковшик обычно изготавливается из таких материалов, как дерево или металл. Рекомендуется осторожно пользоваться ковшом из металла, так как температура воздуха довольно высокая, металл нагревается, велика вероятность обжечься. При выборе ковшика следует обратить внимание на ручку: чем она длиннее, тем лучше. Это позволит избежать ожогов руки. А лучше всего надеть специальную рукавицу.
Таз или ушат – это емкости, которые используются исключительно для запаривания веников. Таз может быть изготовлен из дерева, цинка, пластмассы. Ушат, как правило, изготавливается из дерева. Таз можно использовать еще и для обливаний водой, купания и т. д. Однако в этом случае лучше воспользоваться двумя тазами разных цветов. Синий, например, использовать для холодной воды, а красный – для горячей.
Специальный прибор определения температуры воздуха в парилке, называемый термометром. Таким прибором предлагается пользоваться во избежание перегрева в бане.
Отличный эффект оказывают различного рода ручные массажеры. Используются они в лечебных и профилактических целях, происходит стимуляция кровообращения, помогают бороться с лишними килограммами и целлюлитом, облегчают боль в суставах, мышцах, позвоночнике.
Главный банный атрибут
Но какая же баня без хорошего банного веника? Все мы наслышаны о великолепных душистых березовых вениках. Но мало кто знает, что разновидностей банного веника существует великое множество:
- дубовый;
- можжевеловый;
- крапивный;
- веники из всевозможных лекарственных растений.
Есть даже смешанные веники - целые "букеты" из различных прутиков и лечебных трав. Все это, конечно, делалось не ради прихоти, а в лечебных целях. Крапива применялась при болезнях дыхательной системы. А вот ароматный веник из душицы помогал при заболеваниях нервной и пищеварительной систем.
Банный массаж веником не только улучшает кожное кровообращение, но и способствует перераспределению крови и межтканевой жидкости по всему организму. Помимо этого, повышенная температура и пар открывают кожные поры, давая возможность нашему телу свободно дышать, а из внутренних жидкостей выводятся шлаки и токсины.
Берем в баню травяной чай
Бани из дерева, пожалуй, являются идеальным местом что бы испытать на себе лечебные свойства трав. Что может быть лучше, выйдя из жаркой парилки, выпить вкусного, душистого чаю? Особенно, если этот чай сделан из целебных трав.
Травы можно использовать в сборах, а можно наслаждаться ароматом, вкусом и целебными свойствами одной из них. Идеальной травой для банного чая является земляника лесная. Особенно хорошо смешать листья и плоды этой удивительной травы, запарить их крутым кипятком и дать настояться в течение часа. Землянику используют как мочегонное средство, а так же для лечения заболеваний почек, мочевого пузыря и при атеросклерозе. Необходимо отметить, что чай из земляничных листьев более приятен на вкус, если листья срывать в конце лета – осенью.
Польза банных процедур
Чем же полезны деревянные бани? Самое важное и полезное – пар. Прогревания благотворно влияют на наш организм, усиливают обмен веществ, а с потом выходят конечные продукты обмена веществ, то есть все то, что токсично для человека – это соли, молочная кислота, хлориды. В результате этого организм отчищается от шлаков, регулируется водно - солевой баланс и улучшается работа почек.
Целебное тепло воздействует на сердечно – сосудистую, эндокринную, дыхательную системы, регулируя и улучшая их работу. Полезны банные процедуры и при радикулите. Баня дарит молодость и красоту нашей коже. Пар отчищает поры, работа сальных желез нормализуется, а если еще и веником попариться, то будет отличный массаж, который улучшит кровообращение. Пар разглаживает морщинки и делает кожу более упругой.
Не менее полезны деревянные бани и для нервной системы. Человек, находясь в бане, расслабляется, отдыхает. Горячая и холодная вода, приятный жар, спокойная атмосфера - все это восстанавливает душевное равновесие, заряжает энергией.
Баня, без сомнений, очень полезна, но не стоит забывать, что иногда она бывает и противопоказана. При обострениях заболеваний, при воспалительных процессах, гипертонии, истощении в баню ходить нельзя! Так же не рекомендуется посещать баню в нетрезвом состоянии и маленьким детям, у которых еще не окреп организм и не способен вынести нагрузок.
Люди ведут активный образ жизни, торопятся, спешат куда – то, попав в баню, время как бы замедляется, что не может не приводить в восторг. Бани из дерева дарят молодость, здоровье, восстанавливают эмоциональное состояние человека, все это позитивно сказывается на повседневных делах и заботах.
Вы можете заказать строительство бани под ключ в компании «Фаворит». В каталоге на нашем сайте представлены типовые проекты. Еще больше фотографий построенных бань можно найти на нашем официальном сайте.