Найти в Дзене
Рецептарио

Тапиока с зеленым чаем

Лёгкий, яркий и фотогеничный десерт: свежий чайный аромат маття, нежная тапиока на кокосовом молоке и хруст гранолы. Готовится просто, отлично держит форму после охлаждения. 20 минут активных • 2–3 порции • без желатина Пошаговый рецепт из доступных продуктов: Ингредиенты: Приготовление: Время по шагам: Общее время приготовления: ~2 ч 35–40 мин (активных ~20 мин). Советы по замене ингредиентов: Подача и хранение: Частые ошибки: КБЖУ:
На 100 г:
Калорий: ~ 150 ккал
Белки: ~ 1,7 г
Жиры: ~ 9,2 г
Углеводы: ~ 14,0 г На весь рецепт:
Калорий: ~ 780 ккал
На 2–3 порции «Маття даёт свежий чайный акцент, тапиока — нежность и идеальную форму.» С чем подадите этот десерт: с кисловатыми ягодами для контраста или со сладким манго?

Лёгкий, яркий и фотогеничный десерт: свежий чайный аромат маття, нежная тапиока на кокосовом молоке и хруст гранолы. Готовится просто, отлично держит форму после охлаждения.

20 минут активных • 2–3 порции • без желатина

Пошаговый рецепт из доступных продуктов:

Ингредиенты:

  1. Тапиока (мелкие жемчужины) — 35 г
  2. Кокосовое молоко (17%) — 270 мл
  3. Вода — 120 мл
  4. Маття (порошок) — 10 г
  5. Сахар — 20 г (по вкусу)
  6. Гранола (или мюсли) — 10 г
  7. Ягоды ассорти — для подачи

Приготовление:

  1. Смешайте жидкости. В сотейнике соедините кокосовое молоко и воду, доведите до лёгкого кипения.
  2. Проварите тапиоку. Всыпьте жемчужины, убавьте огонь до слабого и варите ~15 минут, часто помешивая, пока они станут полупрозрачными и мягкими.
  3. Подсластите. Снимите с огня и вмешайте сахар.
  4. Подготовьте маття. Просейте порошок, разотрите с 1–2 ст. л. горячей смеси до гладкой пасты.
  5. Соедините. Верните пасту маття в сотейник и аккуратно перемешайте. После добавления маття не кипятите — так сохранится цвет и аромат.
  6. Секрет. Для ровной текстуры держите огонь минимальным и помешивайте спатулой по дну «восьмёркой», чтобы крупинки не слипались.
  7. Лайфхак. Чтобы хруст не отсырел, половину гранолы добавьте перед подачей. Хотите идеальную форму — раскладывайте массу в кольца/стаканы с прямыми стенками.

Время по шагам:

  1. Подготовка (просеять маття, отмерить продукты) — 5 минут
  2. Варка тапиоки — 15 минут
  3. Остывание до тёплого — 10–15 минут
  4. Охлаждение в холодильнике — 2 часа

Общее время приготовления: ~2 ч 35–40 мин (активных ~20 мин).

Советы по замене ингредиентов:

  1. База. Кокосовое молоко замените миндальным/овсяным (легче) или коровьим 3,2%.
  2. Сладость. Вместо сахара — мёд/сироп агавы; добавляйте в тёплую, не горячую массу.
  3. Маття. Нет порошка — заварите крепкий зелёный чай (30–40 мл), остудите и вводите частями, контролируя густоту и цвет.
  4. Текстура. Слишком густо — вмешайте 1–2 ст. л. молока; жидко — прогрейте ещё 2–3 минуты на слабом огне.
  5. Топпинги. Ягоды заменяем на манго/киви/банан; вместо гранолы — кокосовые чипсы или дроблёные орехи.

Подача и хранение:

  1. Подавайте охлаждённым в креманках/стаканах; ягоды и часть гранолы — прямо перед подачей.
  2. Храните под плёнкой/крышкой в холодильнике до 48 часов.
  3. Для транспорта выбирайте баночки с крышками; гранолу везите отдельно.

Частые ошибки:

  1. Кипятят смесь после добавления маття — цвет тускнеет, вкус «горит».
  2. Переваренная тапиока: края начинают растворяться — следите за мягкостью и прозрачностью, не перегревайте.
  3. Редко мешают — жемчужины слипаются и прилипают ко дну.
  4. Слишком «водянистая» база — используйте кокосовое молоко не ниже 15–17% или уварите минуту до введения маття.

КБЖУ:

На 100 г:
Калорий: ~ 150 ккал
Белки: ~ 1,7 г
Жиры: ~ 9,2 г
Углеводы: ~ 14,0 г

На весь рецепт:
Калорий: ~ 780 ккал
На 2–3 порции

«Маття даёт свежий чайный акцент, тапиока — нежность и идеальную форму.»

С чем подадите этот десерт: с кисловатыми ягодами для контраста или со сладким манго?