Забудьте все, что знали про визуализацию Забудьте красную дверь мечты, забудьте представление рук, забудьте и все остальное. Я пробую этот метод на мелких целях, пока получается. Этот метод основан на книгах Кастанеды, некоторые говорили, что маги могли любой предмет сделать прямо на месте из энергии(силы). Правда это или нет, неважно, примите это как аксиому. Все это делается в комплексе, сами понимаете, что пять минут в день ничего не поменяет. ШАГ ПЕРВЫЙ. Вы должны научиться молчать. Садитесь, закрываете глаза и не думаете. На первых порах просто следите за своим дыханием. Важно не думать, можете представить, как кровь течет по вашему телу и расслабляет его. Когда вы почувствуете легкость, значит вы достигли нужного состояния, просто запомните его. Практикуйтесь!!! ШАГ ВТОРОЙ . Когда достигнете первого состояния. Постарайтесь увидеть себя со стороны, будто вы вышли из своего тело, будто вы отдельно от него. Между Самое главное определить ,что вы хотите и какую ЭМОЦИЮ вырази