Когда я получала свое первое высшее образование, я долго добиралась до места учебы, ехала на разных видах транспорта - от автобуса до электрички. Естественно это происходило круглогодично, 5 лет подряд. И меня всегда бесили женщины в возрасте (как мне тогда казалось - прямо сильно в возрасте), которые всегда и везде вне зависимости от сезона открывали все форточки, окна, фрамуги и иллюминаторы. А меня с моей ВСД всегда сдувало, было холодно и хотелось кричать им - правило форточки в общественном месте гласит, что если хотя бы одному человеку холодно, то форточку нужно закрыть!!!
С тех пор минуло много лет, получено еще 2 образования, приобретено много разнообразного опыта - жизненного и профессионального, и вот зарисовка из дня сегодняшнего:
Еду в автобусе на работу, погода этой зимой в Москве сами знаете какая - то есть все штаны, кофты, платки и шубы на мне. Ну и современный бонус, конечно - маска и перчатки. И тут приходит прилив... И я начинаю быстрый экстренный стриптиз - маску и перчатки снять, всю одежду практически до белья расстегнуть и жадно оглядеть салон автобуса, а вдруг есть угол, из которого дует. Встретив во время этого процесса несколько удивленно-испуганных взглядов попутчиков обоего пола, я вспоминаю что я думала о "любительницах открытых форточек" тогда, много лет назад. И ко мне приходит много разных чувств.
Мне стыдно - что подумают обо мне все эти люди в автобусе - и всех остальных общественных местах, где за время менопаузы я успела показать бесплатный стриптиз. Я злюсь - ну сколько уже можно, задолбали эти приливы!!! Мне страшно - а вдруг я сейчас выйду на улицу и простужусь - ведь я вся мокрая почти насквозь, а со снижением уровня женских половых гормонов, снижается и уровень защиты, иммунитета. Мне горько и я готова плакать от беспомощности и бессилия – ну не прекращать же ходить на работу и вообще жить из-за этих приливов.
И тогда во мне включается мой внутренний психолог и ведущая женских групп.
Которая говорит - да, менопауза — это всегда непросто...
Даже если у вас нет или почти не бывает приливов.
Даже если к моменту пременопаузы вы успешная, счастливая, много чего в жизни достигшая, любимая и любящая женщина.
Даже если у ваших мамы и бабушки, а значит и у вас тоже будет идти по аналогичному сценарию, климакс начался достаточно поздно и проходил почти незаметно.
Даже если ваши пожилые родители живы и здоровы, а ваши дети выросли и стали самостоятельными и счастливыми.
Даже во всех этих случаях, для любой женщины - время МЕНОПАУЗЫ - это время ПЕРЕХОДА, инициации, кризиса, переосмысления целей жизни. А значит это время непростое и неоднозначное по своей сути.
И это время, когда каждой из нас нужна поддержка. Близких и любимых. Врачей и диетологов. Психологов и косметологов. Модельеров и ведущих йоги.
Ну и, пожалуй, еще из главных, это поддержка других женщин, которые тоже знают, как это когда внезапно перестала влезать в любимое платье, свой любимый сериал или книгу смотришь/читаешь в 3 ночи, так как заснуть не можешь, когда секс из расслабляющего превратился в испытание дискомфортом, когда разрываешься между необходимостью найти заболевшим родителям грамотного врача, а детям надежного риелтора.
Завершить статью хочу рассказом о чувстве радости, почти восторга и ощущении расслабления, когда во время одного из своих "автобусных стриптизов" я встретилась взглядом с женщиной в расстегнутом пальто и также, как и я призывно рассматривающей форточки. Одно мгновение, и мы улыбнулись друг другу. И сразу телу стало прохладнее, а душе - теплее.
Автор статьи: Елена Михеева - психолог, танцевально-двигательный терапевт, ароматерапевт, преподаватель.
Приглашаем в круг женской поддержки и принятия, безопасное и безоценочное пространство, в удивительное путешествие к себе с опытными психологами. Ждем вас на курсе "Женские инициации", подробности: http://psyfeminine.ru/p/9b48f4/?utm_campaign=vk
Любви вам, здоровья и принятия!
#девичество #женская психология #женское здоровье #женское тело #женская душа #душа женщины #женственность #раскрытие женственности #развитие женственности #вечная женственность
Читайте также на нашем канале статью:
- С какими трудностями сталкивается женщина во время перехода от зрелости к старости?