Пять главных правил, которые стоит знать каждому.
Избавьтесь от запаха
Наши ступни могут выделять до полулитра пота за день. Он остается в носках и ботинках, где распространяются бактерии. Это ужасно пахнет, так что пора принять меры. Вымойте ноги с отшелушивающим мылом или скрабом, а ботинки обработайте специальным дезодорантом для обуви.
Следите за длиной ногтей
И, конечно же, вовремя их подстригайте. Старайтесь чаще носить эргономичную обувь, которая позволит ступне чувствовать себя свободно, а не болтаться в ботинке, как в резиновом сапоге.
Отпаривайте ноги в горячей воде
Уплотнения на коже иногда мешают до того, что не позволяют носить обувь правильного размера. Отпарили — обработайте грубые участки кожи косметической пемзой.
Не допускайте образования грибка
Если ногти желтоватого цвета, это может быть признаком грибка. Его запросто можно подхватить прогуливаясь в помещении с мокрым полом типа раздевалки в бассейне. Используйте один из популярных противогрибковых спреев. Если не поможет, пора встретиться с врачом.
Ухаживайте за ногтями
Недостаток навыков ухода может привести к вросшим ногтям и к другим заболеваниям. Подстригайте их осторожно и всегда мойте ноги после стрижки.
Вот краткое руководство по мужскому уходу:
Чтобы поддержать работу нашей редакции, подпишитесь на наш канал, так мы сможем продолжить радовать вас полезным контентом.