Ребефинг, это тоже практика осознанного дыхания, только не 2-х секундная, а часовая. Ее так и называют – практика большого формата, когда человек дышит в течение БОЛЬШОГО времени, но и получает БОЛЬШОЙ эффект. За это время практикующий наводит порядок в своем внутреннем мире, делает генеральную уборку. Там внутри правда много-много комнат, и во многие он никогда не заглядывал, а вот теперь пришло время посмотреть, и не только взглянуть, а еще засучить рукава и выбросить все, что не нужно. Конечно, огромный особняк (а мы все внутри огромные, знаем мы об этом или нет) не вычистить за один раз, но вот так комнатку за комнаткой вполне возможно убрать. За десять сеансов ребефинга уже приобретается ощущение внутренней чистоты и свежести. Сама работа зачастую бывает и трудной, и неприятной, но результат, он того точно стоит. Дыхание не только обеспечивать нам возможность жить, но еще и может быть использовано для собственных трансформаций, для эмоционального очищения и физического расслаблени
Ребефинг – эффект генеральной уборки
23 июня 202223 июн 2022
14
1 мин