1. Нет чёткой цели
Люди стремятся к чему то большему, чему то лучшему. Но сами не до конца понимают, чего же именно они хотят. И вместо постановки чёткой цели просто мечтают о чём-то непонятном и абстрактном. А раз нет представления, чего именно хочется, то представления как этого достичь тем более нет. В итоге мечта остаётся просто мечтой и ничего не меняется.
Очень важно определиться, что именно для вас является тем лучшим вариантом, о котором вы могли бы мечтать. Сформулировать из этого чёткую цель. Которую потом разбить на небольшие задачи и шаги и, выполняя их, двигаться к своей мечте.
2. Недостаточная мотивация
Если в первом случае люди не знают в принципе чего хотят, то в случае недостаточной мотивации всё наоборот. Человек знает, чего именно он хочет добиться. Но эта цель не мотивирует его, не зажигает. Часто так происходит, когда эта цель на самом деле навязана кем-то из вне. А сам человек мечтает совсем о другом.
Если вы чувствуете сильное сопротивление, по пути к «своей цели», задумайтесь, а точно ли вы этого хотите? Или так просто нужно, так правильно или так требует кто-то другой?
3. Негативные установки
У каждого из нас в течение жизни формируются различные убеждения и стереотипы. Часто они могут ограничивать нас.
Например, если человеку всё время говорили, что больших денег не заработать честно, а в шоу бизнесе всё делается только по блату. То он тоже стал так считать и своё желание стать популярным комиком и зарабатывать много денег игнорирует.
Если вы столкнулись с ограничивающими убеждениями, которые мешают вам развиваться с ними стоит поработать. Иногда это можно сделать самостоятельно, либо же обратиться к специалисту. Для этого нужно будет найти, выписать и проанализировать каждую установку, опровергнуть её и заменить на новую.
4. Страхи
Часто именно страхи мешают нам начать двигаться к цели. Они могут не иметь за собой весомого основания, а являться лишь отголосками старого опыта.
Например девушка мечтает пойти на танцевальный конкурс. Но страхи в её голове начинают отговаривать её:
А вдруг опять ничего не получится
Вдруг забуду движение?
Вдруг не смогу победить?
Очень важно найти первопричину, тот основной страх, который мешает достичь желаемого. И проработать его:
На самом ли деле этот страх такой ужасный?
Перевешивает ли он ту выгоду, которую можно получить, если всё же начать действовать?
Желательно выписать эти страхи и проговорить с близким человеком или психологом. Такого взгляда со стороны часто достаточно, чтобы пересмотреть свои взгляды и перестать бояться.
5. Необъективная оценка себя
Людям, которые не способны оценить себя адекватно, очень сложно понять, на что стоит сделать упор и в каком направлении двигаться.
При чём это касается как самооценки заниженной, так и завышенной. И в том и в другом случае человек не способен оценить свои сильные и слабые стороны. Свою точку А. Поэтому часто выбирает неверную стратегию развития.
В таком случае необходим взгляд со стороны. Можно попросить близких или знакомых рассказать как они видят вас. Собрав несколько мнений картина будет более полной.
6. Вторичные выгоды
Часто люди не хотят ничего менять, потому что находятся в своей зоне комфорта, у которой есть свои преимущества. Эти плюсы порой не очевидны, но продолжают удерживать человека на одном месте. Поэтому чтобы начать двигаться дальше нужно трезво оценить:
Какая выгода есть в данной ситуации?
Перевешивает ли она недостатки, которые мне не нравятся в моем положении?
Насколько это для меня ценнее, чем то, что я смогу получить, если начну двигаться к своей мечте?
Смогу ли я получить такие же выгоды при новых условиях?
Ответив на эти вопросы будет понятно стоит ли выходить из своей зоны комфорта, или эта цель того не стоит, и нужно найти новую.
7. Отсутствие поддержки
Гораздо легче идти в вперёд, если есть на кого опереться. При чём речь идёт не только об окружающих. Важно чтобы человек сам для себя был поддержкой и опорой. Чтобы он занимался не только самокритикой, но и хвалил себя за новые результаты. Например можно вести дневник успеха и выписывать туда все свои достижения. Или радовать себя приятными мелочами, когда удаётся выполнить задуманное.
А если и в окружении найдутся люди, которые помогут и поддержат в нужную минуту, то дела пойдут гораздо быстрее. Если среди близких найти поддержку не получается, можно найти единомышленников, с которыми будет легче пройти этот путь.
«Самая большая глупость — делать то же самое и надеяться на другой результат»
Поэтому если вы застряли на одном месте, нужно что-то менять. В том числе менять свой подход и взгляд на происходящее.
#цельжизни
#мечты
#саморазвитие
#мотивация