Материал подготовлен астрологом проекта (контакты)
Чем мечты отличаются от целей? Мечты, могут так и остаться мечтами, а цель имеет больше шансов реализоваться! Как написала одна подписчица канала саморазвития :
Я - "У меня есть мечта, хочу похудеть"
Подруга - "Так похудей!"
Я - "А как же жить без мечты!"
Спасибо Светлане за юмор в точку!
Сегодня прочитав эту статью вы можете проверить себя, ваши желания, это мечты или цели? Что такое желание - тут все просто, ХОЧУ! В системе НЛП (не путать с НЛО 😉)
ТОТЕ
Есть модель TOTE где наше хочу - это триггер и первая буква T. Далее, если наше хочу (желание) сильное, мы переходим в действие, или operate (операция) и это вторая буква O. Наше действие приводит к тому, что мы стремимся "закрыть" нашу потребность, удовлетворить то самое ХОЧУ.
Но как мы понимаем, что мы достигли результата, мы получили желаемое? У каждого желания будут свои проверки. К примеру: Мы испытали желание перекусить, триггер (Т1) может быть разным, как вариант, это может быть запах кофе, или реклама еды, или вы взглянули на часы и увидели, что пришло время перекусить. Мы начинаем совершать действие (О) и искать еду. И когда мы начинаем процесс поглощения пищи, или уже увидели пустую чашку кофе, или закончился перерыв на обед, мы понимаем, что наше желание реализовалось. Данная функция в схеме отражается, как буква Т2 и означает Test (проверка).
После мы автоматически выходим из процесса E (exit - выход). Процесс завершен, мы испытали облегчение. Мы счастливы и возвращаемся к своим рабочим или повседневным обязанностям. Наше желание (триггер) реализовалось.
А теперь, представьте. даже на минуту, что вы испытали желание, что-то или кто-то вас "триггернул" T1 и вы ввалились в действие (operate) но ни как не получаете то самое облегчение T2. Что происходит в вашей психике? Отвечу просто, вы тратите энергию, зависаете в operate и не испытываете облегчение. На эзотерическом лексикона данная тема звучит, как СЛИВ ЭНЕРГИИ.
Что же делать, и зачем я вам рассказываю про модель ТОТЕ в теме исполнения вашего желания? Все очень просто! Вам понадобится только немного личного времени, тетрадь и ручка. Выпишите все ваши желания (триггеры), которые вы испытываете, но еще не перешли на ступень Т2 (проверка, понимание, что вот оно, свершилось). Далее, решите для себя, какие желания из списка вы можете реализовать. А какие скорее всего нет в ближайший год, максимум пять лет.
Торжественно окрестите эти желания - мечтами, которые по мгновению волшебной палочки, космической энергии, всемогущего Бога решаться, и мысленно, а лучше образно через медитацию-визуализацию передайте OPERATE (действие) Высшим Силам в которые вы верите, и испытайте облегчение. Пусть этот момент и будет тем самым Т2, после которого вы выйдете автоматически из вашего ТОТЕ.
Когда вы проведете подобные мини медитации, вы сможете закрыть утечку вашей энергии. Вы закроете канал, и вашей силы хватит на реализацию тех желаний, которые мы переведем в ЦЕЛИ!
Я совместила две разные тематики, и статья получится обширная, для того, чтобы вы могли остановить утечку энергии в ваши мечты и хотели, и направить все ваше внимание туда, где есть реальная возможность достичь результата САМОСТОЯТЕЛЬНО!
И вот, перед вами список из ваших желаний, который вы можете реализовать, и они превращаются в ЦЕЛИ. Желание, которое обретает план реализации - это и есть Цель. Пока вы просто говорите, я хочу поехать на острова и купаться в океане - это желание. Но как только вы написали на бумаге, что вы хотите поехать на острова купаться в океане весной 2023 года, стоимость путевки такая-то, перелет стоит столько-то, а денег у меня сейчас 15% от полной стоимости, но я смогу заработать еще 50% , остальное возьму в долг, или кредит - вот это уже не мечта. Мечта трансформировалась в цель!
ХСР
Но, чтобы повысить эффективность реализации вашей цели, я поделюсь с вами техникой из моего любимого НЛП - ХСР. И снова аббревиатура. Если в шапке профиля я бы написала: ТЕХНИКА ХСР, сомневаюсь, что кто-нибудь нажал бы на публикацию. ХСР - хорошо сформулированный результат. Есть несколько вариаций у разных авторов. Я как мне это привычно, беру самые эффективные и миксую их, чтобы делиться с вами.
После того, как вы определились, что вот она, моя цель. Выпишите ее в тетрадь, а далее следуйте алгоритму ниже:
1. ПОЗИТИВНАЯ ФОРМУЛИРОВКА ЦЕЛИ
Большинство из вас проходили различные марафоны желаний, и уже знаете, что говорить нужно в утвердительной форме свою цель, без частички НЕ. Мол Вселенная не слышит не, а слышит только слово.
Я - "НЕ хочу быть толстой!"
Вселенная - "Что-что, говоришь, хочешь быть толстой? Ну ладно, вот тебе лишние килограммы"
Вы так думаете, Вселенная, Бог не слышит вас правильно? Правда?
Возвращаемся к написанному выше, и вспоминаем, что наши мечты мы отправляем в космос и как они будут реализованы нас больше не интересует. И да, говорить нужно и в случае мечты и в случае цели в позитивной форме, но не потому, что Вселенная, как глухая бабушка, не слышит частички "НЕ".
Выполните задание ниже, и вы поймете, почему так важно говорить в утвердительной форме!
1. Подумайте о яблоке.
2. Подумайте о НЕ яблоке.
Когда я общаюсь в живую, я спрашиваю, и что же вы подумали? Все отвечают разное. Так и тут, если НЕ толстая, то какая? Не понятно. Если я НЕ хочу быть несчастной, то какой? Если я НЕ хочу курить? То что делать то?
Нет конкретной команды, нет понимания, а что взамен. И тогда может прийти все, что угодно. Не курить, так заем сладким. Не толстая, так потекшая.
Вопрос конкретики. Следовательно мы говорим так:
Я - "Красивая, любимая, стройная в новых джинсах размера S-M"
Вселенная - "Можно желания посложнее, я все-же не фитнес-инструктор с диетологом в одном лице, обидно даже. Пойду к Машке, она мечтает что-бы дом был на Мальдивах да желательно с видом на океан и побольше, ну ни чего, что в Купчино живет, помогу ей"
2. ДАТА И ВРЕМЯ
Определите сроки вашей цели. Когда вы сможете достичь результаты.
Я - "Красивая и стройна в новом сарафане в конце Мая 2023 года"
3. КАК Я ПОЙМУ, ЧТО ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА?
Тут важно включить все свои навыки визуализации, и мысленно, через образы ответить себе на следующие вопросы:
1. Где я, кода цель достигнута?
2. Что я делаю, когда цель достигнута?
3. Что я чувствую, когда цель достигнута?
4. Какая я , когда цель достигнута?
5. Что я вижу, когда цель достигнута?
6. Какое число на календаре, когда я получу свою цель?
Все пункты лучше сначала вывести на бумаге, потом включить музыку для медитации без слов и рекламы, и представить себя, реализовавшую свою цель.
Чем ярче и четче будет картинка, тем лучше.
Я - "Хочу много денег"
Психолог - "В какой валюте? Сколько точно? В какой форме (наличка или безнал)? Что будешь с ними делать?"
4. ЦЕЛЬ ПОДКОНТРОЛЬНА МНЕ
Важная часть формирования цели. Где мы разбираем цель на варианты:
1. Цель полностью подконтрольна мне (хочу похудеть)
2. Цель частично подконтрольна мне (хочу получить лайки за статью😀)
3. Цель не подконтрольна мне совсем (хочу, чтобы был мир во всем мире)
Если ваша цель вам подконтрольна, или хотя бы частично, то вы можете ее реализовать совершая определенные действия. Но если цель вам не подконтрольна - отправляйте ее в раздел Мечты на волю Бога.
5. РЕСУРСЫ
Что у меня есть уже сейчас, для того, чтобы получить желаемое?
Что у мне нужно приобрести (средства, навыки), чтобы реализовать цель?
Данный пункт прост, если вы знаете, что ресурсы - это не только деньги. Знания, здоровье, связи, контакты и т.д. - это все ресурсы. А если вы знаете вашу натальную карту, и умеете рассчитывать личные показатели ресурсов в вашей судьбе - вам повело! Не умеете - закажите расчет! Для подписчиков проекта САМОРАЗВИТИЯ "Vestram Аstra" специальная цена расчета показателей ресурсов в жизни, как зарабатывать, что является способом достижения цели 2 000 руб. Пишите в комментариях - хочу разбор, и мы договоримся о встрече.
6. ЧТО МОЖЕТ ПОЙТИ НЕ ТАК?
Возможные препятствия, тот самый план Б, который поможет снизить тревогу и просчитать все возможные варианты. Продумать альтернативные способы реализации вашей цели.
7. СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ
Продумайте, с чего вы начнете. Какой будет первый шаг на пути к вашей цели. Сделайте его в ближайшее 24 часа после выполнения данного плана по постановке цели. Важный пункт! Обязательно его выполните!
Я - "Красивая, здоровая, нашла свободный час и побегала (позанималась дома).
Если вам статья была полезна, подписывайте на Телеграм канал проекта, у нас там много полезной информации!