Смесь из изюма, кураги, чернослива, орехов и меда для сердца Кладезь витаминов и минералов изюма — огромная польза для сердца. Процесс приготовления: Для приготовления смеси понадобится по 100 г орехов и меда, 1 лимон и 200 г сухофруктов. Последние предварительно замачивают в кипятке на 15 минут и сушат на бумажном полотенце. Именно запаренный изюм славится своей пользой. Затем очищают и жарят грецкие орехи прямо на сковороде. Лимон нужно поместить ненадолго в горячую воду (это смягчит кожуру), после чего разрезать дольками и выбрать косточки. Все продукты измельчают в миксере (можно и в мясорубке). Последний этап — добавление меда в полученную смесь, что увеличивает еще в несколько раз ее целебные свойства.
Смесь из изюма, кураги, чернослива, орехов и меда для сердца
Кладезь витаминов и минералов изюма — огромная польза для сердца.
Процесс приготовления:
Для приготовления смеси понадобится по 100 г орехов и меда, 1 лимон и 200 г сухофруктов.
Последние предварительно замачивают в кипятке на 15 минут и сушат на бумажном полотенце. Именно запаренный изюм славится своей пользой.
Затем очищают и жарят грецкие орехи прямо на сковороде.
Лимон нужно поместить ненадолго в горячую воду (это смягчит кожуру), после чего разрезать дольками и выбрать косточки.
Все продукты измельчают в миксере (можно и в мясорубке).
Последний этап — добавление меда в полученную смесь, что увеличивает еще в несколько раз ее целебные свойства.