Сегодня поделюсь одной из моих любимых клиентских историй, которая всегда вспоминается, когда я думаю о том, как люди тормозят свой профессиональный рост, сами того не подозревая.
Итак, ситуация:
Клиентка, назовем ее Екатерина, довольно быстро сделала карьеру и стала членом Совета Директоров. Остальные в Совете Директоров – мужчины и еще одна женщина, которая проработала в компании 20 лет и пользуется большим авторитетом.
В таком окружении Екатерина чувствовала себя неуверенно. Через несколько месяцев она заметила, что запредельный стресс и сомнения в собственных способностях мешают ей принимать решения, она начала допускать ошибки в работе… Это привело ее ко мне на коучинг.
Клиент:
- Я боюсь выступать на совете директоров… Утыкаюсь в свои бумажки и просто пытаюсь побыстрее все закончить. Для меня каждое такое выступление – это как побывать в автомобильной аварии…
Коуч:
- Как именно это похоже на аварию?
Клиент:
- Ну такое же ощущение потери контроля… Все, как будто быстро вращается вокруг, и мой голос, как будто чужой. Как будто руль у меня крепко зажат в руках, но он отдельно от машины и я совсем не могу контролировать то, что со мной происходит. Я даже потом весь следующий день какая-то больная.
>>> Обратите внимание
Выступление на Совете Директоров – как побывать в автомобильной аварии. Яркая метафора. Не удивительно, что на следующий день она чувствует себя больной – после аварии-то!
Продолжаем сессию…
Коуч:
- А как бы вам хотелось, чтобы это было?
Клиент:
- Мне бы хотелось, чтобы я уверенно выступила, все, как следует, объяснила и чувствовала бы себя вполне адекватно.
>>> Заметили, что произошло?
В первом случае – яркая метафора с образами, звуками и ощущениями в теле.
Во втором – только сухое «дигитальное» описание желаемого состояния и ничего конкретного.
Поэтому негативный опыт такой реальный, переживается так глубоко. А второй – никак не может стать реальностью, так как для него нет ни картинок, ни звуков, ни ощущений в теле. Только неконкретные слова…
Далее...
Коуч:
- Первое состояние похоже на аварию. А на что похоже второе состояние?
Клиент (после некоторых раздумий):
- Похоже на езду по очень хорошей скоростной дороге, но на умеренной, комфортной скорости. Когда ты чувствуешь контроль над автомобилем… И даже климат внутри машины и музыка находятся под твоим контролем. Можно свободно откинуться на сиденье и все видно впереди. Да! То, что надо!
Дальше мы проделали несложную технику по трансформации одной метафоры в другую, и встроили новую стратегию поведения. Весь процесс занял минут 20.
Несколько месяцев страха и стресса с одной стороны и 20 минут с коучем - с другой.
Думаю, выводы очевидны.
Еще больше инструментов для работы с подсознанием на нашем сайте.