Растирание точки _Юнцюань_– это одно из упражнений в нашем базовом комплексе «Сидячий Бадуаньцзин».
В этом упражнении применяются приемы массажа и участвуют две точки:
- Юнцюань涌泉 на стопе - одна из главных точек меридиана почек. Именно через эту точку идет «контакт» с земной ци и ее поступление в организм,
- Лаогун 劳宫 на ладони – меридиан перикарда.
Контакт между точками Лаогун и Юнцюань при растирании стоп соединяет сердце и почки через относящиеся к ним меридианы. Вода (почки) и Огонь (сердце) поддерживают друг друга, субстанции Ян погружаются в субстанции Инь, благодаря чему устраняются бессонница, жар, потливость. Растирание центров стоп усиливает кровоснабжение подошв, побуждает кровь и ци «опускаться». Поэтому такой массаж способствует лечению повышенного артериального давления, которое связано со слабостью инь и гиперфункцией ян, с усиленным восходящим током ци и крови.
Еще одна полезная функция этого упражнения – за счет увеличения кровоснабжения нижних конечностей такой массаж придает легкость ногам и исправляет неправильную походку, а также является хорошей профилактикой против разрастания костных тканей и заболеваний суставов на стопе.
Хорошо это упражнение еще и тем, что вы можете делать его своим родным, которым трудно выполнять его самостоятельно. Тут вы буквально «соприкасаетесь» своим сердцем с ними, что дает для них еще и мощный позитивный эмоциональный подъем. А в таком позитивном состоянии ускоряются процессы выздоровления и восстановления организма.