Многие хотят сбросить пару килограммов, а некоторые и вовсе предпринимают всевозможные усилия для избавления от «жира». Одним удается, а другим нет. И при этом все могут выполнять одинаковые упражнения и соблюдать одинаковое питание, но некоторые не смогут достичь результата!. Речь может идти не только о физиологии или психологических барьерах, но и возможных психологических барьерах.
Результаты
1. Брейк-данс
Вы обратили внимание на это изображение? Это говорит о том, что ваша психическая проблема имеет корни в детстве. На данный момент вы регулируете свои жизненные вопросы с помощью еды. В этот момент вы начинаете заедать свой эмоциональный стресс или радость, а также переживать их. При этом такая мера поощрения и успокоения не дает вам вернуть былую подтянутую форму.
Если вы хотите похудеть, то вам стоит обратить внимание на продукты, которые богаты клетчаткой. Это поможет вам избавиться от вредной привычки.
2. Упражнения с мячом
Дело в том, что вы очень сильно нуждаетесь в защите и поэтому не можете похудеть. На интуитивном уровне человек понимает, что чем больше животное, тем он более устрашающий. Именно поэтом вы не можете похудеть. В этом случае вы чувствуете себя более защищенным, но это только иллюзия.
Ищите защиту у близкого человека. Начните представлять, что вы грациозная пантера или тигр. Они являются эталоном красоты и при этом выглядят угрожающе.
3. Силовые упражнения
Неуверенность в себе и желание спрятаться от окружающих не дают вам похудеть. Вы стараетесь «обрести кокон», который бы защищал вас от других. Вы считаете, что вы не можете привлечь к себе внимание. Вам придется согласиться с тем, что это трудно сделать, если вы сами этого не захотите.
Совет: вы должны думать о том, чтобы быть среднестатистическим человеком по телосложению и иметь меньше шансов привлечь к себе внимание. Этот совет вам точно поможет!
4. Балет
У вас есть психологические проблемы с ответственностью. У вас есть привычка брать на себя ответственность за свои действия и поступки других людей, а также за их обстоятельства. Это вовсе и не моя вина в том, что я по ночам ем. «Мне так плохо и жизнь такая…», — знакомо? У вас нет сил на то, чтобы быть сильным.
Совет: вам стоит обратить внимание на психологические приемы, которые помогут развить силу воли. А также научитесь отвечать за свои поступки.
5. Гимнастика
А ваш главный враг – одиночество. И даже если вы состоите в отношениях, то это говорит о том, что вам не хватает любви. Поэтому вы ищите такое чувство в еде. Вы можете бояться привязанности, поэтому у вас много друзей, но вы все равно чувствуете себя одиноким человеком.
Ищите себе родственную душу. Не бойтесь быть открытыми для других людей, это пойдет вам только на пользу.