Может быть, вы замечали, что летом ваша кожа становится все более и более жирной: лицо начинает блестеть, потом появляется краснота и воспаление, а там уж и до прыщиков недалеко… Самое обидное, что иногда такие неприятности происходят с теми, кто никогда не имел никаких проблем с кожей. В чем же здесь причина?
А дело в том, что выработка кожного сала зависит от множества причин, в том числе и от температуры окружающей среды. Чем ниже температура, тем кожа суше. Считается, что зимой жирная кожа трансформируется в нормальную, нормальная – в сухую, а сухая – в сверхчувствительную. Летом все происходит с точностью до наоборот, поэтому в жаркую погоду кожа требует особого ухода.
Правила ухода
Начнем с того, что утро нужно начинать с контрастного умывания, которое снизит активность сальных желез. Сделайте 4-5 бросков прохладной воды, затем столько же бросков теплой воды. Именно теплой, а не горячей – та лишь стимулирует выделение кожного сала. Максимальная температура контрастного душа не должна превышать 37-38 градусов. Только в этом случае процедура возымеет салорегулирующее действие. Всего нужно сделать около 7-9 контрастных повторений, заканчивать же манипуляцию нужно тоже прохладной водой, которая сузит поры и уменьшит выработку кожного жира.
Обязательно делайте пилинг лица. Если магазинные средства вам не подходят, изготовьте скраб в домашних условиях. Для этого можно взять равные количества морской соли и соды и хорошенько перемешать их непосредственно перед использованием. Этот пилинг хорошо подходит для жирной и пористой кожи, склонной к появлению черных точек.
Если есть время и желание, можно приготовить чуть более сложный состав: на водяной бане растопить 2 ст. л. пчелиного меда, смешать его с соком половинки лимона и 1 ст. л. пшеничных отрубей. Получившуюся смесь лучше использовать в тот же день.
Если же выбирать покупные средства, то предпочтение нужно отдать тем, в которых роль эксфолианта играют натуральные органические вещества. Это могут быть дробленые косточки миндаля, оливок или абрикосов, яичная скорлупа, растертые панцири крабов. Главное, чтобы полирующие частицы были достаточно большого диаметра. Тогда они не только очистят кожу, но и обеспечат хороший дренаж пор. Твердые абразивы освобождают протоки сальных желез. От их содержимого. Это значит, что убирается субстрат для появления гнойничков и угрей. Их количество заметно уменьшается, кожа становится менее проблематичной.
Прогрессивно уменьшается количество расширенных пор и угревых высыпаний, располагающихся в так называемой Т – зоне, которая включает в себя лоб, нос и щеки. Эти области нужно особенно тщательно обрабатывать скрабом. После очищения кожа станет очень гладкой и мягкой. Правда, создание обманчивого впечатления полного благополучия приводит к тому, что некоторые женщины начинают злоупотреблять пилингом. Это очень опасная ошибка! Ведь частое использование скрабов сильно пересушивает кожу, вызывая дефицит кожного сала. А это, в свою очередь, является пусковым механизмом для восстановления утраченного жирового слоя. То есть кожа начинает продуцировать сало в еще больших количествах, чем до пилинга. Так что женщинам с жирной кожей скрабами злоупотреблять ни в коем случае нельзя. Допустимый максимум – 3 сеанса в неделю.
Контрастные умывания, пилинги, кремы, лосьоны и тоники – все это, конечно, хорошо и замечательно. Но если не соблюдать диеты, то ваши усилия станут напрасными. К тому же некоторые продукты имеют способность тормозить или ускорять появление загара. Так что летняя диета – это очень важный вопрос, которому стоит уделить как можно больше внимания.