Всем привет!
Привет-привет от старых штиблет... Действительно что-ли возраст уже😂, но мне так нравится дача стала, а ещё - наблюдать как будущая еда подрастает. Вот, например, кольраби. Честно говоря, впервые вижу, как она растет:
Хотя нет, стареть я пока не собираюсь, у меня еще не сделанного много, еще, страшно сказать, хотя бы килограмм семьдесят надо с себя скинуть.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с десятипудового веса на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом).
День назад тарелки я прогуляла, но вчера всё честно запротоколировала.
Завтрак
Не творог), хоть он ещё остался. Ну а раз не творог, то яйца. К ним свежий огурец, к чашке кофе с молоком - грецкие орехи.
На моих фото почти никогда нет напитков. Не люблю холодный кофе и никогда не наливаю его в начале завтрака. Поели, убрали тарелки, наполнили чашки. Но смотрю на фото стройнеющих девушек, похоже никого такие мелочи не напрягают))
Обед
Щи. Очень вкусные щи на говяжьем бульоне. Со сметаной, конечно.
Полдник
Не поучается у меня трехразовое питание. Помимо прочего, полдник это просто возможность посидеть, отдохнуть и поболтать.
Огурцы с грядки днем стрескала. Две штуки, немытые и невзвешенные)).
Ужин
Кастрюля рыбных "консерв" была большая, еще и на сегодня порция осталась. Так что, опять они и, конечно, перловка)).
Вечером под сериал - какао.
Итого
Вот как то так.
Всем отличного настроения!
Ваша Десятипудовочка.