Помните современную картинку про эволюцию человека? Там, где вслед за «человеком прямоходящим» идёт новый человек, снова согнувшись, или «человек – смартфон».
Залипание в телефоне – распространенная проблема. Мы видим людей, уткнувшихся в свой смартфон и ничего вокруг не замечающих дома, на работе, на улице, и, о ужас, даже за рулём движущегося автомобиля!
Для кого-то это – метод прокрастинации, для кого-то – действительно зависимость, которую сложно побороть самому. Хорошая новость в том, что есть одна волшебная таблетка – приложение Forest.
С вами канал “Цифровое просвещение”. Здесь трём за все, что связано с ИТ-сферой. И, да, у нас есть печеньки. Так что велком на темную сторону!
Forest — приложение, которое помогает не отвлекаться на смартфон и сторонние сайты, а также может служить помодоро-таймером.
Pomodoro - техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце восьмидесятых годов прошлого века. Методика предполагает увеличение эффективности работы при меньших временных затратах за счёт глубокой концентрации и коротких перерывов. В классической технике отрезки времени — «помидоры» длятся полчаса: 25 минут работы и 5 минут отдыха.
Есть версии для Android и iOS, расширение для Chrome. Доступен русский язык.
Суть приложения в том, что при выставления на нём таймера на время, когда вы не должны заходить в смартфон, или, не отвлекаясь, выполнять какую-либо работу, вы каждый раз сажаете дерево. Если отвлечётесь и откроете на смартфоне любое другое приложение - дерево погибнет.
Если же доработаете выбранный отрезок времени до конца, дерево будет посажено в вашем лесу. Начинаем выращивать дерево кнопкой Plant.
Можно выбрать удобный для вас формат подсчёта времени – таймер или секундомер:
Приложение предусматривает большое количество категорий: вы можете выбрать, как именно вы проведете время, пока растёт дерево:
Таймер можно поставить на период от 10 минут до 120 минут с интервалом в пять минут. До 20 минут вырастет кустик. Каждое выращенное вами дерево формирует лес, в который можно перейти из меню слева.
Также за каждое выращенное дерево дается награда — немного «семян», за которые потом можно купить новые модификации деревьев. Можно каждый раз выбирать для выращивания другое дерево, тогда лес получается смешанным, не из одних елочек (что интереснее). Чтобы выбрать другое дерево, нужно нажать на елочку до установки таймера.
Вид каждого дерева меняется в зависимости от времени таймера: самые крутые получаются на 120 минутах.
Приложение ведет статистику: можно посмотреть, сколько времени Forest работал в тот или иной день, сколько деревьев выращено. Статистика доступна за день, неделю, месяц и год.
На лес, «выращенный» за долгий период приятно смотреть: если он густой, твоя самооценка ползёт вверх. И обидно, если там попадаются мертвые деревья. Кстати, дерево не погибнет, если в первые десять секунд отменить выращивание.
В Приложении предусмотрены соревнования: есть ваш рейтинг среди друзей и общий рейтинг в сообществе Forest.
Всё это похоже просто на мобильную игру, если бы не один очень крутой момент: компания, создавшая Forest, проявила эко-инициативу: за виртуальные монетки, заработанные в Приложении, можно посадить настоящее дерево. Это стоит 2500 монеток. Когда накопите – нужно выбрать соответствующий пункт в меню и нажать «Посадить». Появится уведомление о том, что настоящее дерево будет посажено и благодарность за поддержку движения.
В общем, задумка крута и действительно работает – ответственность за своё виртуальное деревце перевешивает желание пробежаться по соцсетям. Приложение пригодится любому человеку, желающему работать продуктивнее.
Ну, а мы напоминаем, что на канале есть отличная подборка полезных приложений для пожилых людей. Ознакомиться можно здесь.