Вы – продукт привычки. Вы научились плавать, ездить на велосипеде, танцевать, водить машину, сознательно повторяя эти действия много раз, пока они не нашли путь в ваше подсознание. Тогда в действие вступает автоматическое, привычное, подсознательное действие. Поэтому и говорят, что привычка – вторая натура. Вы вольны выбирать хорошие и плохие привычки. Если вы постоянно повторяете негативные мысли или поступки в течение какого-то времени, значит вас побуждает привычка.
Как Николай избавился от вредной привычки.
Николай жаловался своему психотерапевту: «Меня мучает непреодолимая тяга к выпивке; случается я не трезвею две недели напролет. Не могу избавиться от этой привычки». Этот несчастный впадал в запои снова и снова. Он говорил, что хотя способен силой воли временно подавить желание выпить, но это желание возникает так часто, что необходимость делать постоянные усилия лишь усугубляет положение. Череда неудач убедила его в том, что он не в состоянии контролировать свои порывы. После бесед с психологом он понял и был согласен с тем, что старая привычка не доводит до добра и тогда Николай смог сознательно проложить путь к свободе, трезвости и душевному покою. Он осознал свою привычку и рассудил, что если он когда-то поддался негативной привычке, то как же может поддаться и позитивной. В результате Николай перестал считать, что не в силах преодолеть привычку. Более того, он понял, что существует лишь одно препятствие исцелению – это его собственные мысли.
Подлинная причина алкоголизма – негативные и деструктивные мысли. Алкоголик терзается глубокими чувствами неполноценности, неадекватности, поражения и разочарования, которые обычно сопровождаются глубочайшей внутренней враждебностью. Он приводит бесчисленные предлоги, чтобы продолжать пить, но на самом деле единственная причина – это его мыслительная жизнь. Лекарство от алкоголизма – мысли о свободе, трезвости и совершенстве и ощущение радости от достигнутого.
Как только вы осознаете проблему, то не допустите в свою голову мысли полные ненависти, гнева, враждебности, злобы. Вас рас и навсегда перестанут расстраивать люди, обстоятельства, новости, события – ведь вы сразу же будете отождествлять свои мысли с целью в жизни. Ваши мысли – нематериальная и невидимая сила, и в вашей воле позволить им облагодетельствовать, вдохновлять и умиротворять вас.
Если вы искренне желаете освободиться от той или иной привычки, это уже полдела. Если желание преодолеть привычку больше, чем ее сохранять, значит вы без труда обретете полную свободу. Какую мысль вы внедрите в свое подсознание, та и приобретёт весомость и важность.