Мы охотно делимся негативом – где нас обидели, где нахамили, где не поняли. Конечно же при этом забывая напрочь о субъективности восприятия. Одновременно совершенно не помним тех, кто приоткрыл нам дверь, уступил очередь или просто улыбнулся. Мы с радостью фиксируем всякую гадость – в телевизоре, интернете, социальных сетях. Кого посадили, кого убили, кого обманули, кто развелся. Это все даже искать не надо – оно продается лучше, поэтому все газеты и СМИ этим пестрят. Мало кому интересны #семьяидети которые живут спокойно и счастливо, рожают детей и любят друг друга настолько, чтобы их обсуждать и писать о них статьи.
А потом весь этот #негатив нужно куда-то деть. Иначе он разрывает душу, которая не предназначена для того, чтобы хранить всякий мусор в таких количествах. И мы начинаем жаловаться... На правительство, налоги, цены, дороги, соседей, начальников, мужей, детей…. Тому, кто подвернулся под руку. Случайному попутчику. Знакомой, которую встретили на улице. Подруге. Маме. Мужу. Детям. Неважно, главное облегчиться.
Так может хватит собирать в мире негатив? Может быть, стоит перепрограммировать свое восприятие, чтобы в нем собирались только радостные новости? Может быть, начать радоваться? Радоваться тому, что у нас есть. Радоваться тому, что хорошего произошло? Перестать жаловаться на страну и правительство. От переливания из пустого в порожнее ничего не изменится. Мир может измениться только если в нем будет больше довольных и счастливых людей. В этой стране можно жить. В ней есть свои преимущества. Например, то, что до многих из нас нет дела никому. Что на нас не стучат соседи, у нас пока что массово не отбирают детей, у нас есть простор для развития бизнеса. И люди у нас душевные, искренние. Да, травмированные. Да, озлобленные. Но вместе с тем очень добрые и чуткие. Если позволить им проявить эти качества. Готовы ли вы несколько раз столкнуться с защитами человеческой души, прежде чем она раскроется вам в полной мере.
Перестать обсуждать всех вокруг. Заниматься своей жизнью, а не смотреть сериалы чужих жизней. Кто с кем, кто кого, кто куда. Осуждать богатых – самим никогда богатыми не стать. Обсуждать знаменитых – никогда не добиться успеха в жизни, ни в чем. Что то типа законов кармы... Осуждать тех, кто оступился, — самое страшное. Потому что когда вы оступитесь – а в этом мире все оступаются – вам никто не подаст руки и вывести яркий баннер с осуждением. Жить чужой жизнью вроде как более безопасно и интересно. Но бесперспективно. Поэтому лично я рада блоку некоторых соцсетей .
Перестать жаловаться на своих родителей и свое #детство. Давайте честно. Наши детские обиды в смысле их ценности для взрослого - часто высосаны из пальца. Да, нам редко говорили о любви, пытались переделать, такова была политика партии в то время. А мы по тридцать лет переживаем из-за трактора, который нам не купили, чтобы жить по той же самой политике партии уже во взрослом возрасте, ничего не менять и просто собирать эмоциональный мусор.
Видеть сильные качества в себе и партнёрах. Уметь терпеть их, кризисы, трудности. Что будет, если перестать читать все то, что наполняет вас негативом. Читать только то, что вдохновляет. Смотреть то, что помогает вам быть счастливой. Общаться так, чтобы это делало счастливее всех, кто принимает участие в этом разговоре. Слушать то, что приносит радость и оптимизм.
И сами станьте солнышком. Таким солнышком, которое несет в мир только добро и любовь. Если вы будете сосредоточены на позитивном, негативное будет уходить само. Даже не заметите. А накопленными радостями можно и нужно делиться. Радоваться за друзей, за знакомых, за незнакомых, за родных. Вдохновлять других на изменения в жизни своим примером. Вдохновлять своих детей жить более счастливой жизнью. Вдохновлять мужа быть мужчиной даже тогда, когда это непросто. Позволить себе быть счастливой без причины. Просто потому, что вы есть.
Выйти на улицу – и радоваться погоде. Дождь – к хорошим урожаям. Солнышко – согревает и вселяет радость. Радоваться людям, которые вам встречаются на пути. Маленьким чудесам, которые случаются постоянно. Радоваться самой себе. Радоваться жизни.
Да, это непросто, Да, будет инерция. Да, вам иногда будет очень хотеться поныть. Но это в ваших руках. Вы справитесь. Вы сможете. У вас получится, если вы этого захотите. Просто начать искать хорошее – в мире, в людях, в вещах, в обстоятельствах. Искать хорошее и радоваться ему. Как это делают маленькие дети, например...
Читайте также
Хорошие отношения начинаются с тебя!
Можно ли сравнивать себя с вазой?
Если ты тоже устала воспитывать своего мужа...