ЛЕГКИЕ
Человек благодаря лёгким (вдоху) берет из мира какие-либо взгляды. Мы дышим, снабжая тело кислородом и положительной энергией и выдыхаем - избавляемся от ненужных газов.
Болезнь - не враг, она указывает на то, от чего мы долго отмахивались, чего не желали замечать.
⠀
Ведь то, что происходит не на физическом уровне, всегда проще спрятать поглубже.
И поэтому болезнь обращается к телу, чтобы уж точно стало понятно, где ты заблудился.
⠀
Помните, работать всегда важно в комплексе, как с физическим телом, когда назначает лечение специалист, так и, конечно, на духовном уровне, когда мы сами при помощи психосоматики ищем причину и помогаем себе. Согласитесь, что таким образом есть бОльшая вероятность расправиться с недугом скорее!
⠀
Причины заболевания лёгких (бронхит, пневмония, приступы удушья, гипервентиляция лёгких, простудные заболевания и т.д.) с точки зрения психосоматики:
⠀
🧩боязнь/нежелание вбирать жизнь полной грудью. Ощущение, что ты не вправе занимать место под солнцем и даже существовать
⠀
🧩страх/недоверчивое отношение к жизни ("без этого я не могу жить" или "я с этим не могу жить")
⠀
🧩страх смерти/паника. Порой они могут возникать беспочвенно, но тело воспринимает эту смертельную панику, как невозможность вздохнуть
⠀
🧩реакция на негативное окружение/убеждение. Доверяете не себе, не свое тело чувствуете, начинаете делать выбор в пользу страшилок (которые так часто пестрят в масс-медиа, как вы можете заметить)
⠀
🧩печаль, депрессия, боязнь вдохнуть жизнь, наличие жестких рамок, непонимание, что имеете полное право жить полной жизнью
⠀
🧩страх перед ответственностью, недоверие к жизни, неспособность расстаться с детством
⠀
🧩внутреннее ощущение опасности, чувство незащищённости/одиночества или ощущение, что тебя бросили
⠀
🧩когда человек сам себе или ему кто-то практически не дает свободно дышать ("душит" чрезмерной опекой, контролем и проч.)
⠀
🧩в случае, когда человек сам себя ограничивает или причины из вне тормозят. А для того чтобы дышать, важна свобода
⠀
🧩эмоциональные потрясения или отчаяние
⠀
🧩недовольство/неудовлетворенность жизнью, гнев, скрытая обида, злоба на себя или окружающих
⠀
Как можно восстановиться
1. Найдите причину, спокойно спросите себя "Какие мысли могли спровоцировать моё сегодняшнее состояние? "
2. Следите за своим питанием. Окружите себя тем, что именно вас наполняет и дарит радость и полноту жизни, занимайтесь дыхательными практиками
3. Виктор Вайцзеккер, рекомендует задавать следующие вопросы:
🔐Почему именно сейчас?
🔐Почему именно здесь?
По его мнению случайных болезней не бывает и при ближайшем рассмотрении жизни оказывается, что в данный момент происходит что-то очень значимое, о чем "кричит" ваше тело, испытывая дискомфорт.
4. Если терзают сомнения или страхи, постарайтесь понять причину их возникновения. Вероятнее всего это старое мышление или установки, которые не желают расставаться с вами. Но они не имеют над вами власти. Скажите им мягко, но категорично "мне с вами не по пути". После чего можно переписать свои намерения, для этого могут подойти следующие аффирмации:
- я по праву рождения живу полной и свободной жизнью. Я заслуживаю любви
- я чувствую себя в безопасности в этом мире. Я люблю себя и доверяю жизни
- я выше групповых убеждений, я доверяю себе, я освободилась/ся от запретов и влияний
- я люблю жизнь. Жизнь-безопасна
- я свободно живу и дышу полной грудью - это мое право от рождения. Я - человек, достойный любви. Отныне мой выбор - жить и дышать свободно и легко
- я с радостью живу полной жизнью
- мир безопасен. Взрослеть не страшно.
Я в полной безопасности и гармонии.
Мы успокаиваемся, следовательно и тело восстанавливается гораздо быстрее и легче. Просто помните, что всё началось с какого-либо события. И, когда переживание закончено, организм быстрее переключается. Поэтому так важно то КАК и ЧЕМ вы себя окружаете.
Больше отдыхайте, общайтесь с близкими, единомышленниками, семьëй, друзьями, с теми, с кем вам хорошо.
Слушайте релаксирующие медитации, выполняйте дыхательные практики и любите себя просто, потому что вы есть. Вы - часть вселенной, помните, каждый человек нужен и важен.
Желаю всем дышать свободно и легко 🌿