— Еда - это чертовски вкусно, разве не так? Тем более производители продукции делают просто потрясающие сочетания соли, сахара и жира, чтобы мы на нее подсели. Это меняет состав микрофлоры и чисто интуитивно нас будет тянуть на сладенькое, жирное и солёное.
— Привычки с детства, когда нельзя было встать из-за стола, если на тарелке есть еда или сладкое было наградой. Например, мне покупали шоколадное яйцо за хорошие оценки.
— Неумение справляться с эмоциями, точнее для начала даже осознавать что ты сейчас чувствуешь, как действовать в этом стрессе и чем заменить привычную еду, которой это все забивается. Только бы меньше было боли.