Обида рождается от ожидания, а ожидание рождается от знания каким человек (мать, муж, дочь, сын и т.д ) должен быть.
Если не наделять человека ограниченным количеством характеристик, и позволить ему великую роскошь - быть любым, т.е. всяким, то и ожиданий никаких не появится, потому что не будешь ждать чего-то конкретного, какого-то определенного отношения к себе.
Но чтобы научиться воспринимать других людей любыми, нужно себе позволить быть "никем", необходимо подарить эту свободу сначала себе, убрать свои "должностные обязанности" перед другими людьми, снять с себя все роли (матерей, дочерей, отцов, друзей и т.д), и делать всё из ДОБРОЙ воли, а не из чувства долга и знания, что так правильно и именно так и должно быть.
Личное твоё чувство должно быть выше "знания", что правильно, а что нет.
"Знание" КАКИМ должен быть человек причиняет боль, а не личное отношение этого человека к тебе.
Откажешься от знания, пройдёт и обида.