На то, какой я хотела бы быть. (Он целенаправленно изучал людей, которые общепризнанно считались самоактуализированными и описывал их качества).
- Что входит в это понятие? Мне сложно представить, что у каждого в голове ассоциируется с саморазвитием.
- Я могу только за свою голову и представления сказать)
- У меня есть ориентир.
На то, какой я хотела бы быть.
- Заметьте, не стать, а быть. Есть разница.
- Не разовая акция — саморазвилась и успокоилась. А процесс.
- Самоактуализация называется.
- О самоактуализации говорил Абрахам Маслоу.
(Он целенаправленно изучал людей, которые общепризнанно считались самоактуализированными и описывал их качества).
- Его подход и описание такого человека мне близки.
- И я взяла себе за ориентир к развитию себя именно его взгляд.
- Для меня признаком здоровой и зрелой (взрослой) психики является способность самостоятельно замечать, определять (т.е различать одну от другой) и удовлетворять (или стремиться) свои потребности.
- Нужды или желания другими словами.
- Он говорил о двух типах потребностей.
- Потребности дефицита и потребности роста.
- Дефицита: в основном касаются телесных, физиологических проявлений.
- Не хватает и нужно восполнить.
- Как пример 😁
- Если вы не ели — поешьте.
- Если вы не спите нормально или болеете, то не ждите от себя высокодуховных мудрых решений.
- Вы будете срываться на близких и потом чувствовать себя не в своей тарелке.
- Игнорирование дефицитарных потребностей ведет к напряжению, которое сделает сложно достижимым удовлетворение потребностей роста.
- Что касается потребностей роста, то о них Маслоу говорил, как о метапотребностях.
- И вот с этого списка начинается самое интересное 😉
- Сохраню интригу и расскажу о них в ближайшее время.
- А кому интересно самому узнать, то все есть в книгах «The power of self-actualization”
- И «Мотивация и личность»