Практически каждый из нас в той или иной степени хочет создать гармоничный союз, наслаждаться романом и построить крепкую семью. Но так получается далеко не всегда. Часто случается такая история, что отношения приносят больше разочарований и боли, чем удовольствия. И вроде мы стараемся, работаем над отношениями, а счастья не видим. Расстаемся, вступаем новые отношения, но ощущения наполненности по-прежнему нет. Почему так происходит?
Самая часто встречающаяся ошибка состоит в следующем: Человек еще не стал зрелой и самодостаточной личностью, но уже идет строить отношения. Не осознает, какие потребности у него имеются, какие потребности имеются у партнера, сможет ли он их закрыть. Приблизителен ли у двоих психологический возраст или сильно разнится? В паре отсутствует прямой диалог. Люди между собой общаются будто через какие-то игры, недоговаривают, часто привирают, думаю, что другой сам обо всем догадается и т.д.
Один из партнеров, а то и оба боятся остаться в одиночестве. И это часто является бессознательной причиной для построения отношений. Страх одиночества подобен смерти. Человек не знает, чем можно заниматься наедине с собой и вступает в отношения, лишь бы не было так тяжело и больно и хоть кто-то был рядом. По итогу отношения становятся созависимыми, Как перестать ждать, что партнер послужит избавлению от одиночества? Взять на себя ответственность за свою жизнь, научится проводить время с собой и получать от этого удовольствие. Как это сделать? Искать в себе опоры. У такого страха могут расти корни из детства, когда родители не дали достаточное количество внимания, часто пропадали на работе, не интересовались делами ребенка и т.д. Отсюда вырастает потребность во внимании, которую человек старается закрыть во взрослом возрасте за счет своего партнера. Как излечиться от этого? Проработать данный запрос в личной терапии с психологом.
Существует еще достаточно обширный ряд проблем, по которому людям выгодно вступать в разрушающие отношения. Здесь не случайно оказался термин "выгодно", поскольку так или иначе, человек, оставаясь в отношениях, которые его разрушают, закрывает какие-то потребности. Он может даже не осознавать, что такие потребности у него имеются. Часто это происходит бессознательно. Это может быть желание изменить другого человека, получить недополученную любовь, самоутвердиться за счет другого, желание похвастаться перед окружающими, не чувствовать себя одиноким, когда в компании у всех есть отношения т.д.
Таким образом, подходя к логическому завершению, мы можем сформировать следующий вывод
Для построения счастливых и гармоничных отношений необходимо самому стать взрослой и зрелой личностью. И изменив свое отношение к отношениям, к себе, к своему партнеру, полюбив и приняв себя, мы можем выстраивать отношения с такой же зрелой личностью.
Когда мы становимся взрослой и зрелой личностью, нас перестают привлекать невротические личности, манипуляторы и абьюзеры. Нам просто с ними не по пути, не интересно. В нашей жизни появляется место достойным партнерам.
Здоровые отношения - это союз двух взрослых, осознанных и гармоничных людей, у которых внутри все в порядке с самооценкой и принятием себя. Это два партнера, которые умеют не только разговаривать, но и договариваться между собой, взаимодействовать, выстраивать доверительные отношения, соблюдая и уважая границы, желания и особенности друг друга
Здоровые отношения - это не про иллюзии и ожидания, что другой человек изменится, а про принятие человека таким, какой он есть. Это трезвый взгляд: Хочу ли я быть в отношениях ИМЕННО с таким партнером?
Здоровые отношения - это союз двух людей, в котором каждый делает свой вклад в отношения. А не один все тащит на себе.
Здоровые отношения - это не бесконечные ограничения, а свобода. Свобода, в которой каждый партнер каждый день выбирает любовь