ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ.
Меня зовут Анна. Я мастер спорта по спортивной гимнастике, инструктор групповых программ и тренажерного зала.
История моей спортивной деятельности началась с 5 лет, когда мама привела меня в зал спортивной гимнастики. В 14 я уже выполнила нормативы мастера спорта и продолжила заниматься до 17 лет, пока не поступила НГУ П. Ф. Лесгафта. Последующие 3 года были отдыхом от спорта, временем поиска себя и дальнейшей деятельности. В итоге я пришла к тому,что без спорта и движения я больше не могу и не хочу быть просто тренером сидящим на скамеечке и раздающим указания, я хочу двигаться и получать удовольствие от спорта.
Закончив университет, пройдя множество курсов инструкторов групповых программ, с перерывом на декрет, я пришла в свой первый зал и провела первую тренировку. И это был кайф, я поняла что я на своём месте и посвещу этому делу много лет.
На данный момент мой стаж составляет 8 лет, мне нравится тренировать людей и видеть их улыбки и результаты, но больше всего мне нравится stretching (растяжка), именно об этом я буду писать здесь, для вас. Хочу поделиться накопленные опытом и знаниям.
Пиши в комментариях, что для тебя фитнес?
Как ты относишься к растяжке? Хочешь ли сесть на шпагат?