На наше самочувствие и цели влияют люди. Эмпатия - один из способов получения информации об их эмоционально энергетическом состоянии, свидетельство развитого эмоционального интеллекта и важная предпосылка для эффективного общения.
Эмпатия – это способность к эмоциональному восприятию других людей, сочувствию и сочувствованию. Эмпатия – это признак человечности человека, может быть признаком, как его влиятельности, так и слабости.
Плохо для эмпата, если он погружается в чувство вины, проецируя чужие беды на себя, теряя самообладание и раня собственную психику. Такая эмпатия чревата нервными срывами и эмоциональной нестабильностью.
Среди психологов есть точка зрения, что для избежания подобных проблем эмпат не должен отождествлять себя с другим человеком. С точки зрения Эми-Йоги проблема не в отождествлении, а в отсутствии навыка качественного разотождествления, в недоступности состояния энергоинформационной пустоты, в недостаточной степени развития надэмоциональности.
Проверить свою способность к качественному разотождествлению можно с помощью Техники Белого Света, описанной во второй статье.
Для этого сначала подумайте о человеке, чьё эмоциональное состояние вы хотите исследовать. После этого залейте мысленно своё тело белым светом. Теперь, внимание (!), постарайтесь войти в настрой стороннего незаинтересованного наблюдателя и охватить своим сознанием всю область пространства, которая заведомо включает в себя все причины, повлиявшие на это эмоциональное состояние. В пределе своим сознанием нужно охватить всю Землю. Действительно, ведь новости из любой её части могут повлиять на эмоции человека.
Если при таком растекании сознания белый свет полностью померкнет во всех частях вашего тела, то вы способны к качественному разотождествлению с самими собой и к безопасному отождествлению с интересующим человеком. Можете мысленно спроецировать его внутреннее состояние на себя.
Барабанная дробь!
Теперь вы можете спокойно исследовать объект своего внимания и безопасно прочувствовать его эмоциональное состояние, его телесно энергетические реакции. Более того, можно даже узнать его реакции на какие-либо гипотетические ситуации, например, на ваше предложение делового или личного характера!
Это и есть телесно ориентированная эмпатия!
Развитая телесно ориентированная эмпатия даёт ряд преимуществ. Понимание личности собеседника, его мотивов помогает общению, выстраиванию отношений в нужном вам стиле.
Качественному разотождествлению, недоступности состояния энергоинформационной пустоты могут помешать эмоциональные "крючки". Часть из них человек принимает как описание собственной личности, а часть - отвергает. Тем не менее, они имеют место быть, и они проявляют себя в эффекте проекции.
Эффект проекции – приписывание другим людям собственной мотивации и эмоциональных предпочтений. Карьеристу будет казаться, что его окружают карьеристы, обманщику - лгуны, а вороватому персонажу – ворами.
Говорится: «по себе не судят». Судить по себе – это явное проявление эффект проекции. "В чужом глазу соринку заметит, а в своём бревна не видит" - так говорят о человеке, подверженном эффекту проекции, который энергично критикует чужие недостатки, но упорно не замечает такие же у себя.
Если при использовании Техники Белого Света для разотождествления не получается убрать яркие пятна - есть вероятность, что вам нужно поработать над устранением эффекта проекции, над повышением уровня собственной надэмоциональности.
Эми-Йога предлагает для этого целый арсенал техник, от простейших, то весьма изощрённых.
Продолжение следует.
Начало серии статей: Эми-Йога и Ахаратное ясновидение. Часть 1. Познай себя!
PS. Не забывайте ставить лайки 👍. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации!
Содержание Дзен-Блога "Школа Эми-Йоги. Свободная жизнь. От саморазвития к развитию цивилизации".
#эми-йога #йогадлявсех #ясновидение #ахарата #эмоциональный интеллект #эмпатия #телесно ориентированная эмпатия #эмоциональныйинтеллект #отождествление #эффект проекции