Солнце — наш друг и наш враг. 8 месяцев в году мы ждем безоблачных дней, чтобы насладиться каждым лучиком и теплом. Но даже не подозреваем, как сильно светило влияет на наше здоровье. Защищать кожу от ультрафиолета важно не только на пляже, но и в городе. Почему? Читайте в этой статье.
Солнцезащитный крем
О солнцезащитном креме вспоминаем только в отпуске на море. Но уже с первых теплых дней в нашей косметичке должен появляться на постоянной основе крем с SPF. Солнце светит всем и везде одинаково, что на пляже, что в городе. Оно проникает сквозь тучи и облака, окна в домах и офисах. И наносит такой же вред коже. Сразу вы этого не заметите, на это могут уйти годы. Но если пренебрегать защитой, то могут появиться:
- пигментные пятна;
- новообразования;
- морщины;
- родинки.
Помимо этого, чрезмерное пребывание на солнце увеличивает риск меланомы и других опасных заболеваний. Солнечный свет также негативно влияет на глаза, разрушая нашу сетчатку.
Поэтому так важно защищать кожу даже в городских условиях. О том, как это сделать мы написали в этом материале. Обязательно прочитайте: https://clck.ru/rcSih
Головной убор
Даже в городе в жару можно получить солнечный и тепловой удар. Кроны деревьев, тень от зданий не защищают нас от лучей. А еще солнце вредит волосам и разрушает их структуру. Если зимой они становятся сухими и ломкими от перепадов температур и сухого воздуха, то летом это происходит как раз из-за светила. Поэтому в знойный день спасаемся панамками, шляпками, кепками, банданами.
Самые интересные и полезные курсы по разным тематикам вы всегда сможете найти на GetCourse Market, а интересные статьи — на нашем канале в Яндекс. Дзен, в группе Вконтакте, в Телеграм-канале и в Tik Tok. Переходите и подписывайтесь!
#солнце #загар #красота #красота и здоровье #красивый загар #лето #отдых