Хоть и говорят, что деньги не приносят счастья, поведенческие исследования показывают, что всё зависит от того, на что вы их тратите. И да в определённой степени счастье можно купить.
Есть несколько способов тратить деньги с большей пользой, в том числе покупать впечатления вместо вещей, тратить деньги на других, а не на себя, и покупать на потом, а не на сейчас.
Как купить себе счастье?
В последние годы часто говорят, что деньги, поступающие выше определённого уровня, не приносят счастья. Когда мы начинаем зарабатывать достаточно, чтобы обеспечить роскошную жизнь, оказывается, что больше денег, яхт, новых машин и больший, чем у нас есть дом не улучшают наше самочувствие.
По разного рода информации, этот уровень составляет 75 000 долларов. Исследование, из которого приводятся эти данные, как оказалось, проводилось в США, поэтому этот уровень дохода относится к американцам, американским ценам и американским условиям жизни. Согласно текущей покупательной способности рубля, 75 000 долларов США составляют около 4 млн рублей, хотя, вероятно, было бы слишком упрощённо переводить данную цифру непосредственно в российские условия.
В умах многих из вас, наверное, уже прозвучал голос: «Но 4 млн. руб. в год — это ужасно много денег! Средний заработок в России в 2021 году составляет 56,5 т.р».
Это верно, и, возможно, этот факт объясняет, почему Россия занимает только 60-е место в мировом рейтинге счастья? Счастливее нас жители Коста-Рики, Никарагуа, Колумбии, Гватемалы и ряда других стран, где средний заработок ниже, чем в России. Есть также страны, где люди зарабатывают больше, чем в России, но при этом менее счастливы.
Правда в том, что масса иных переменных влияет на наше счастье — от наших генов до качества отношений и количества времени, которое мы проводим на природе. На этот раз, однако, я хотел бы остановиться на теме денег, потому что, как оказалось, то, как и на что мы их тратим, оказывает большее влияние на наше счастье, чем то, сколько денег у нас есть.
Как купить себе счастье?
✔️ Покупайте впечатления, а не вещи
Одно из самых важных открытий о связи между счастьем и деньгами, сделанное поведенческой экономикой, состоит в том, что люди, которые тратят деньги на впечатления, счастливее тех, кто тратит их на материальные блага. И эти мероприятия необязательно должны быть дорогими. Такие мелочи, как поход в кино, поход в любимую кофейню или на танцы, могут быть столь же ценными, как и отдых на райском острове в Азии.
Переживания обладают огромной силой поднимать уровень счастья, потому что они создают воспоминания. Кроме того, чаще всего мы делаем что-то вместе с другими людьми, делая как опыт, так и воспоминания более сильными и заряжающими положительными эмоциями.
✔️ Покупайте для других, а не для себя
Трата денег на других приносит вам больше счастья, чем трата на себя. Я лично сталкиваюсь с этим каждый год в декабре. Я люблю покупать подарки, больше, чем выбирать что-то себе.
В следующий раз, когда вам станет скучно и вы захотите пройтись по магазинам, купите что-нибудь для коллеги, друга со двора или бездомного человека, которого вы встречаете по дороге на работу. Мало того, что сам процесс покупки доставит вам удовольствие, так вы ещё получите удовольствие от самого процесса дарения.
✔️ Покупайте на потом, а не на сейчас
Это правда, что выгоды, отложенные во времени, стоят для нас меньше, чем выгоды здесь и сейчас. Это утверждение, однако, является упрощением, потому что оно не принимает во внимание одну переменную: нематериальные выгоды от ожидания.
В тот момент, когда вы что-то покупаете, у вас есть ограниченное количество времени, чтобы насладиться этим (или испытать). Для упрощения дела этот период отсчитывается с момента покупки до окончания потребления. Когда вы покупаете что-то непосредственно перед употреблением, вы можете наслаждаться этим Х раз. Однако, если вы покупаете его заранее и вам приходится ждать потребления, вы можете наслаждаться им в течение X + Y времени - за время самого потребления, а также время ожидания, которое проходит под знаком азарта, позитива эмоции и видение того, как круто будет, когда наступит тот самый день. Так что в следующий раз, когда будете планировать отпуск или пойдёте на концерт с друзьями, покупайте билеты как можно раньше или выбирайте дату на более поздний срок.
✔️ Покупайте свободное время
Есть более интересные формы проведения свободного времени, чем помыть посуду, пропылесосить пол и погладить одежду. Поэтому, если у вас есть возможность, пусть этим занимается кто-то другой, чтобы вы могли посвятить своё время тому, что делает вас счастливее.
Кроме того, подумайте, какие другие действия, которые вам нужно делать регулярно, доставляют вам боль. Составьте список и подумайте, как и какие из них вы можете отдать на аутсорсинг или автоматизировать.
✔️ Реже покупайте крутые вещи
Даже самые крутые вещи в мире, сделанные или используемые каждый день, со временем теряют своё очарование. Помню, когда я временно переехал в Англию, я не мог поверить, что живу в таком красивом месте и в таком очаровательном городке, окружённом чудесным лесом со старинным замком. Прошло два года, и все эти чудесные виды и атмосфера английской деревни стали будничными, что я уже и не помню, что мне так во всем этом нравилось.
«Первый укус и первое наслаждение бывает только один раз»
Итак, чтобы повысить уровень счастья, ограничьте частоту занятий тем, что вы любите. Другими словами, ваши любимые вещи могут стать ещё круче и вернуть себе свою первоначальную магию, если вы будете делать их чуть пореже.
✔️ Покупайте чаще
Ещё один способ увеличить своё удовольствие — разбить вещи и впечатления, которые вам нравятся, на более мелкие кусочки, которые затем можно будет покупать чаще. Как оказалось, наш разум меньше заботится о том, насколько масштабно или круто то, что мы делаем. Важнее то, как часто эта вещь появляется в вашей жизни. Так что в следующий раз, когда вы купите плитку шоколада или начнёте смотреть новый сериал, не делайте и то, и другое за один заход. Наслаждайтесь нарезками и эпизодами, оставляя часть на потом.
✔️ Не платите больше, чем у вас есть
Долги и финансовые трудности — одна из самых разрушительных и стрессовых вещей, которые мы можем сделать в жизни. В следующий раз, когда вы обнаружите, что вам нужен новый компьютер или автомобиль, не покупайте их в рассрочку и не берите кредит. Подождите немного и сэкономьте свои деньги. Благодаря этому вы не только повысите уровень счастья, не влезая в долги, но и получите счастье от самого процесса сбора денег на своё счастье.
✔️ Тратьте больше на то, что вам нравится
Всё просто. Если вы любите читать, купите электронную книгу, который сможете всегда брать с собой. Если вы любите слушать музыку, купите хорошие наушники. Если вы любите заниматься йогой, купите удобный коврик. Составьте список вещей, которые вам нравятся, и подумайте, можете ли вы купить что-то, что заметно улучшит качество жизни.
✔️ Смешивайте и сочетайте эти советы в любое время!
Вы можете комбинировать все эти советы друг с другом для накопительного эффекта! Время от времени отправляйтесь с друзьями в путешествие или на пикник в парк. Купите своим друзьям маленькие подарки-сюрпризы, чтобы подарить их при встрече. Убедитесь, что вы спланировали это событие заранее, чтобы вы могли быть в восторге от него в течение нескольких недель.