Привет! Я знаю, что многие люди считают, что вода или любая другая жидкость разбавляет желудочный сок и делает пищу менее усвояемой. Что ж, давайте разберемся в сути этого утверждения! Главным популяризатором этой идеи был Герберт Шелтон (тот самый человек, который создал систему разделения продуктов питания, опровергнутую наукой). Я лично постоянно пью воду перед едой, во время еды пью чай, а после - воду) Меня это совершенно не беспокоит, а теперь, когда я знаю правду, это вообще не проблема.
Привет! Я знаю, что многие люди считают, что вода или любая другая жидкость разбавляет желудочный сок и делает пищу менее усвояемой. Что ж, давайте разберемся в сути этого утверждения!
Главным популяризатором этой идеи был Герберт Шелтон (тот самый человек, который создал систему разделения продуктов питания, опровергнутую наукой).
- Расчеты, проведенные в случае с жидкостями, показывают, что наш желудок так активно реагирует на них, выделяя дополнительный желудочный сок, что для разбавления требуется не менее 5 литров воды, что может серьезно повлиять на пищеварение. Если вы пьете так много, то вы действительно повреждаете процесс пищеварения, в противном случае нет никаких проблем!
Я лично постоянно пью воду перед едой, во время еды пью чай, а после - воду) Меня это совершенно не беспокоит, а теперь, когда я знаю правду, это вообще не проблема.