Первый летний месяц подходит к концу, и наступает самая жаркая пора! Для людей, которые не переносят высокие температуры, это время покажется пыткой — приходится спасаться под кондиционером и вентилятором. Но такие методы часто приводят к летним простудам. Охладится отлично помогают напитки! Выбирайте рецепт из этой подборки.
Домашний лимонад
Этот напиток точно оценят и взрослые, и дети! Яркий, вкусный, освежающий. А что еще нужно в летний зной?
Нам понадобятся:
- 4-6 ягод клубники;
- ½ лимона;
- несколько листьев свежего базилика,;
- холодная фильтрованная или газированная вода;
- лед.
Приготовление
Шаг 1: Листья базилика измельчаем и добавляем в кувшин, чтобы он отдал свой аромат. Клубнику и лимон нарезаем дольками, кладем в кувшин и протыкаем вилкой, чтобы появился сок.
Шаг 2: Заливаем холодной водой. Убираем в холодильник на час, а перед подачей добавляем немного льда.
Безалкогольный Мохито
В жару врачи не рекомендуют пить алкогольные напитки. Безалкогольный аналог популярного коктейля прекрасно освежает и тонизирует. Записывайте рецепт.
Нам понадобятся:
- 10 грамм свежей мяты;
- ½ лайма,
- 150 мл Спрайта или газированной воды;
- лед;
- сахар или сироп по вкусу.
Приготовление
Лайм нарезаем и кладем в бокал, добавляем туда сахар или сироп, и все это разминаем. После добавляем лед и взбиваем получившуюся массу. Получившуюся жидкость выливаем в стакан и заливаем напитком. В качестве декора можно использовать мяту или лайм.
Смузи киви-огурец
Самый водный овощ — огурец. Он почти на 100% состоит из влаги. Поэтому этот овощ — незаменимый ингредиент для приготовления летних напитков.
Нам понадобятся:
- 6 киви;
- 1 большой огурец;
- сахар по вкусу;
- холодная фильтрованная вода;
- лед.
Приготовление
Огурец и киви очищаем, нарезаем дольками. С помощью блендера перемешиваем до однородной массы фрукты и овощи, добавляем сахар и 2 стакана воды. Переливаем в кувшин и добавляем еще 4 стакана воды и лед. При подаче украшаем кусочками киви.
Какой из рецептов приготовите?
Самые интересные и полезные курсы по кулинарии вы всегда сможете найти на GetCourse Market, а интересные статьи — на нашем канале в Яндекс. Дзен, в группе Вконтакте, в Телеграм-канале и в Tik Tok. Переходите и подписывайтесь!
#рецепты #рецепт #рецептыздоровья #быстрыйрецепт #рецепткоктейля #напиткидляздоровья #напиткивжару