Часто бывают похожие запросы на консультациях и вопросы в сторис.
Если у Вас тоже всплывает такое ощущение, то текст для Вас👇🏻
По-другому можно описать это чувство, как пресность, рутина, день сурка, эмоциональная пустота. Когда вроде и всё нормально, может, даже и внешних значительных проблем нет, но внутри тоскливо, ничего особенно не радует. Жизнь воспринимается как вынужденный марафон из решения бесконечных поступающих задач.
И так бывает, когда живешь действительно не своей жизнью. Не своей — это значит не прочувстованной, а правильной из головы.
«Вот вроде всё делаю правильно: образование получила, семью создала, детей поднимаю, хозяйство веду, работаю, о родителях забочусь, все одеты-обуты, с друзьями общаюсь. Всё как у людей. Всё правильно, подстраховано и продумано.
Что не так то? Почему пусто? Я же всё сделала правильно, у меня получилось»
Потому что «правильный» сценарий и образ жизни нам подсказал социум. Этот сценарий благополучной жизни для всех единый как шаблон. С детства нам его вкладывают в голову, и мы неосознанно его воссоздаём.
Но чувства, желания и внутреннее устройство у каждого уникальны — и ни в какой шаблон не вписываются. От того внешне благополучная жизнь может казаться душной и пустой, потому что не отвечает потребностям души.
Но социум, опять же с детства, научает нас отодвигать внутреннее на второй план, и мы обретаем привычку — не обращать внимание на свои чувства и эмоции, отгонять, подавлять, чтобы не мешали всё «правильно делать».
Хочешь-не хочешь, а надо!
Хочешь гулять/играть — Хорошо, но сначала уроки, уборка, дела
Не нравится Маша? Ну, ты же воспитанная девочка! Помиритесь и дружите
И так далее… и так далее…
И вот, ты уже взрослая тётя, которая не знает, чего она хочет 🤷🏻♀️
И пошла тётя по астрологам, тетахилерам, хиромантам, чтобы узнать своё предназначение.
Хотя его не нужно знать, вообще знать-то ничего не нужно. Нужно чувствовать. Как раз то, что мы и разучились делать.
Чувствовать, что идёт изнутри, и следовать этому, чтобы жить СВОЕЙ жизнью. А не той, которую сначала тебе надиктовал социум, а потом какая-то тётя по картам или по звёздам вложила в голову.
Чем дальше идёшь за знанием, за головой, тем дальше уходишь от себя — от того, что чувствуешь. Тем сложнее вообще чувствовать, что ты хочешь. Зато растёт чувство, что всё не так!
Вернуться к себе не долго. Это вопрос выбора, который делается в один момент.
Поменять вектор движения с «от себя» к «себе». Принять решение — отныне слушать и слышать себя.
Выбор — один момент.
Путь — бесконечен.
У пути этого нет финишной цели, сам путь и есть цель. Идти к себе, с собой.
На практике:
✔️Осознать своё желание сделать свою жизнь живой, осмысленной, наполненной и радостной. Принять бесповоротное решение.
✔️Внимательно осмотреть и прочувствовать каждый аспект своей жизни на предмет того, что «не так», что я терплю, с чем я понуро смирилась, где я прогибаюсь и во имя чего? Кого и что я выбираю вместо себя?
Записать список пунктов, превратив их в задачи для трансформации.
✔️Написать список, что я хочу? Что мне нравится? К чему меня даже немного тянет? Что я давно хотела, но отложила на непонятный срок, потому что у меня обязательства, работа, дети, бла-бла-бла?…
Делать это. Воплощать свои желания изнутри, простые, сложные, нелогичные, невовремя, невыгодно… делать это для себя.
✔️Постоянно. Постоянно спрашивать своё сердце, а не голову в момент выбора: Что я к этому чувствую? Я это хочу? Или это «надо/правильно/логично»?
Да, это не простой путь. Особенно момент разворота. Всё вокруг будет сопротивляться, а внутри сомнения и соблазн не напрягаться, оставить всё по-старому.
Но только этот путь наполняет смыслом жизнь, даёт энергию с решением каждой задачи, с каждым шагом к себе.
В отличие от пути «из головы», на котором все внешние правильные результаты мы оплачиваем из запасов своей энергии.
❓Чувствуете ли Вы всецело глубину своей жизни? Свою с ней связь, влияние своих действий на жизнь? Ответственность за происходящее в своей жизни?
Или есть ощущение не своей жизни?