Вы всё ещё думаете, что скорочтение — быстрый бег глазами по строчкам книги? Есть техники, не только повышающие скорость чтения, но и улучшающие понимание прочитанного. Скорочтение — один из инструментов, с помощью которого можно научиться осваивать большие объёмы информации и брать из них только самое полезное.
Как мотивировать себя читать? Наш мозг очень хитрый. Он работает на максимуме, только когда видит приближающийся дедлайн. Поэтому перед чтением необходимо поставить себе конкретную цель и сроки прочтения.
Для определения цели ответьте на вопросы:
- Почему я хочу читать книги?
- Чего я хочу достичь?
- Чему мне нужно научиться, чтобы жизнь улучшилась?
Теперь возле каждой цели напишите:
- Зачем мне это нужно?
- Название книг, которые помогут этой цели достичь.
Чтобы чтение было не только осознанным, но и быстрым, делайте ежедневные тренировки. Мы предлагаем вам 7 эффективных упражнений, выполняя которые вы научитесь читать с высокой скоростью.
1. Муха
С помощью «Мухи» мы тренируем умение переключать и концентрировать внимание.
Упражнение заключается в отслеживании перемещения мухи на нарисованном или воображаемом игровом поле 3х3 сантиметра или больше. Для выполнения вам понадобится помощь друга, либо мобильное приложение. Диктор говорит, куда перемещается муха. Например: направо — налево — вниз — вниз. А в конце спрашивает: «Где муха?». Вам нужно проследить за полётом и правильно назвать клетку.
Муха может перемещаться только вправо, влево, вверх и вниз, но не по диагонали.
2. Шторка
Здесь понадобится любая книга и лист А4.
Согните лист пополам по горизонтали — это «шторка». Нужно вести ею по направлению сверху вниз, закрывая прочитанное.
Поставьте таймер и читайте 30 секунд, не поднимая «шторку» и не перечитывая текст. Таким образом мы избавляемся от регрессий — возвратных движений глаз, которые мы делаем во время перечитывания.
3. Штопор
Карандашом или пальцем касайтесь текста от края до края, но с каждой новой строкой постепенно сужайтесь к центру текста. Следите за тем, чтобы глаз скользил за карандашом, а не цеплялся за текст, стараясь прочитать больше. Старайтесь уместить на странице 3 штопора. Таким образом вы сужаете читаемую область, при этом видя и понимая весь текст. Конечно, сначала вы не будете улавливать 100% смысла, но по мере тренировок, получаться будет лучше и лучше. Скорость возрастёт. Если нужно бегло познакомиться с каким-то текстом, эта методика просмотрового чтения отлично подходит.
Тренируйтесь на узких текстах максимально долго, читая каждый день. Затем переходите к чтению текстов стандартного формата методикой «Штопор».
4. Указка
Возьмите любую бумажную книгу и указку (например, карандаш).
Зажатая между тремя пальцами указка делает касание на первом и последнем слове каждой строчки. Взгляд зафиксирован на кончике карандаша и перескакивает со строчки на строчку одновременно с ним, не отставая и не опережая. Задача — скоординировать движения руки и глаз.
Размещайте указку под той строкой, которую читаете, и плавно двигайте её по мере чтения.
5. Окошко
Нужно вырезать из бумаги «окно», подстраиваясь под размеры страницы книги, которую вы читаете. Высота «окошка» — 2–3 строчки текста.
Часть текста сверху и по бокам закройте «окошком» (сверху 2 сантиметра, по бокам — на ваше усмотрение) и начинайте читать. Методика избавляет от регрессий и учит пропускать лишнее в тексте.
6. Моторчик
Механизм простой: читайте вслух и параллельно с этим выполняйте движения пальцами рук.
Какие есть варианты «моторчиков»:
– вращение — пальцы соедините в замок, большими пальцами выполняйте вращение;
– «фортепиано» — быстро перебирайте в воздухе пальцами, как будто играете на фортепиано;
– скручивание — кисти расположены ладонями вверх, с мизинца пальцы поочерёдно сжимайте в кулаки.
7. Чтение вверх ногами
Переверните книгу и читайте вверх ногами. Это поможет увеличить скорость узнавания слов, а значит, и скорость чтения в обычном режиме.
Еще больше способов читать быстрее и концентрироваться на тексте, чтобы годами помнить прочитанное вы сможете узнать на бесплатном онлайн-занятии «Эффективное чтение».
Выполняя эти упражнения каждый день, вы очень быстро увеличите скорость чтения. Напишите в комментариях, какую книгу вы сейчас читаете!