Долгое время слово ДОСТАТОЧНО, для меня, имело только одно значение - хватит, стоп, больше не нужно..
Я не рассматривала это слово как "чего-то много" или "столько сколько мне нужно"..
Я всегда слышала - "Тебе достаточно, тебе хватит и больше не нужно". При этом не говорила себе - "Мне ДОСТАТОЧНО и мне хватает.."
Когда мой психолог предложила мне поработать на тем, что мне в чем-то НЕДОСТАТОЧНО - дала такое упражнение - в течении месяца говорить себе - "Мне ДОСТАТОЧНО!". И у меня сразу же возникло сопротивление и вылез собственный конфликт с Миром..
Получается, что мне все время чего-то не хватало - любви, внимания, денег, удачи, успеха.. Как будто перекрывала себе доступ к изобилию всего, что мне нужно и что хотелось иметь..
Мой "резервуар любви" был недостаточно полон.. И в моей Душе тоже была некая "дыра", в которую впустую уходила энергия и никак не наступало ощущение ПОЛНОТЫ ЖИЗНИ, ощущение заполненности и достатка во всем.. Вместо того, чтобы "залатать" "дыру недостаточности" работой над собой, чтобы понять, что именно мне не хватает для ощущения ДОСТАТОЧНО --- заполняла свое пространство вещами, одеждой, излишне кормила свой организм едой, и в поиске любви искала удовлетворение у всех, с кем сводила судьба - ошибочно общаясь и сближаясь с теми, с кем мне было неуютно и некомфортно..
НЕДОСТАТОЧНО - это всегда мало, всегда в состоянии ненасытности..
ДОСТАТОЧНО - это состояние сытости, удовлетворения, достатка..
Чтобы заполнить пустоту в недостатках и в собственном "недостаточно", излишне разрешаем себе многое, как будто это и есть некий способ проявлении любви к себе.. Но наполнение и ощущение полноты жизни и состояния ДОСТАТОЧНОСТИ так и не приходит...
Как будто пытаемся "накормить" и удовлетворить своего внутреннего "ребенка" , компенсируя то, что не хватало в детстве, юношестве.. При чем стараемся все сделать за одни раз, т.к. присутствует страх, что завтра этого не будет или отберут..
Может поэтому многие так и не могут познать изобилие и достаток?))
Может поэтому слово "достаточно" у многих не получается трактовать как понятие - "столько, сколько нужно и необходимо для чего-либо"?
Если постоянно сравнивать себя с теми, кто успешнее, богаче, удачливее, сильнее, здоровее, красивее и умнее - значит в чем-то существует состояние НЕДОСТАТОЧНО, а значит возникает желание сделать что-то сверх необходимого, как некая важная неопознанная потребность.. Эту потребность не можем понять и распознать в силу разных причин.. Проще пользоваться известными механизмами - еда, вещи, слова, беспорядочные отношения..
И чтобы войти в состоянии ДОСТАТОЧНО - нужно понять в чем НЕДОСТАТОЧНО, разобраться и перераспределиться..
Задание: попробуйте написать - а что для вас слово - ДОСТАТОЧНО. Чем больше напишите - чем понятнее будет в чем именно у вас НЕДОСТАТОЧНО..)))
Татьяна Богданова...© СПАСИБО ВСЕМ!