Когда вы инвестируете в свое #личностное развитие, вы берете на себя ответственность за свою жизнь, за свои обстоятельства и свое счастье. Вы становитесь агентом, деятелем и эффектором.
Если, с другой стороны, вы сидите сложа руки и не пытаетесь взять на себя ответственность за свою жизнь, вы настраиваете себя на то, что события как-то влияют на вас. Если вы не готовы действовать и не активны, вы в конечном итоге вы будете реагировать, а не влиять на то, что происходит вокруг вас.
Это все равно, что оказаться в лодке, которая дает течь. Если вы не подготовились к такой возможности, вы будете карабкаться, вычерпывая воду, паниковать и надеяться, что не утонете. Однако, если вы ожидали, что это может произойти, у вас есть под рукой надлежащие инструменты, вы устраняете течь, укрепляете свое судно и продолжаете свое путешествие.
Два совершенно разных подхода к одному и тому же препятствию.
Так и с жизнью. Ничто не гарантировано и не всегда идет гладко, как планировалось и хотелось. Ни ваша работа, ни ваши отношения, ни ваше здоровье или что-то еще. Учитывая эту неопределенность, чтобы заставить свою жизнь "работать", вы должны планировать, ставить цели , готовиться и показывать свою лучшую Игру. Быть лучше, чем вчера.
С чего начать?
Вы снова начинаете с себя. Вы инвестируете в свое личное развитие и работаете над тем, чтобы стать лучше, чем вы можете быть.
Когда вы это делаете, все остальное складывается, казалось бы, без усилий — ваши отношения, ваша работа, ваша домашняя жизнь и ваше общее чувство благополучия. Это не значит, что нет проблем и препятствий. Всегда есть. Это просто означает, что вы лучше подготовлены, чтобы справиться с ними.
Как вы это делаете?
Разработайте план действий личного развития или контрольный список, которому нужно следовать. Он может быть гибким и служить руководством или планом того, чего вы хотите достичь. Запишите его в формате журнала или диаграммы, чтобы вы могли следить за своим прогрессом.
Например:
Для здоровья
✓ Включить новое упражнение в распорядок дня. (Если у вас нет распорядка дня, самое время его начать.)
✓ Сократить потребление жиров, каждый раз есть новый фрукт или овощ.
✓ Буду выпивать дополнительный стакан воды каждый день.
✓ Ложится спать на полчаса раньше.
✓ Сократить употребление нездоровой пищи.
Интеллектуальное личностное развитие
✓ Каждую неделю (раз в две недели или раз в месяц) буду читать новую книгу.
✓ Буду ходить в художественную галерею, театр или на симфонический концерт раз в месяц.
✓ Запишусь на коучинговую программу личностного роста
✓ Буду слушать новый музыкальный жанр или исполнителя.
✓ Раз в месяц буду читать о другом философе или литературном деятеле.
В разделе «Эмоциональное и духовное»
✓ Научится медитировать или освоить технику релаксации или глубокого дыхания.
✓ Потрачу время на то, чтобы омолодиться, обдумать все и соединиться с собой.
✓ Провести некоторое время с семьей и друзьями.
✓ Буду визуализировать и использовать аффирмации, чтобы выработать привычку позитивного мышления .
Вы можете разработать любой план или график, который соответствует вашим вкусам и потребностям. Важной частью является принятие сознательного решения активно заниматься личным развитием. Всегда будьте готовы напрячься, сохранять непредвзятость и узнавать новое.
Преимущества инвестирования в ваше личное развитие
- Будете проявлять инициативу и влиять на изменения, а не просто реагировать на них или быть в их власти.
- Наслаждаться чувством мастерства и достижения.
- Научитесь лучше контролировать свои реакции и эмоции.
- Лучше проясните и определите свои цели.
- Живете более осознанно, целеустремленно и обдуманно.
- Будете более сосредоточенными и сконцентрированными.
- Приобретете больше самосознания, уверенности в себе и своих силах .
- Будете более искренними и верными себе.
Найдите время, чтобы инвестировать в себя, развивая все аспекты своего
существа - физически, умственно, эмоционально и духовно. Чтобы быть лучшим, чем вы можете быть, чтобы жить полной жизнью!
P.S.: Вы можете поблагодарить канал за труд и полезную информацию через Cloud Tips или Юmoney
Ставьте лайк, поделитесь пользой в социальных сетях или отправьте другу, коллеге, члену семьи или близкому человеку.
#яндекс дзен #культура #саморазвитие #полезные советы #технологии
