Драйбрашинг, или сухой массаж — простой способ улучшить внешний вид кожи тела.
Этот ритуал ухода за собой веками практиковался в разных культурах и был известен ещё во времена Древней Греции и Рима.
🤗Что необходимо для массажа:
1. Желание.
2. Щётка с натуральной щетиной.
3. Время 20-30 минут.
4. 2 💧эфирного масла
Какие масла подойдут:
🌸Slim Sassy
🌸Zendocrine
🌸Citrus Bliss
🌸Лимон
🌸Грейпфрут
🌸Лайм
🌸Лаванда
🌸Ладан + апельсин
Масло желательно вначале нанести на ладонь, а уже потом на щётку.
Курс 10 дней каждый день, затем через день, далее поддержка 1 раз в неделю.
Главный принцип драйбрашинга - двигаться по направлению лимфы, то есть снизу вверх: от ступней к сердцу. Начинаем со ступней, далее пальцы, лодыжки, бедра ягодицы, руки, плечи, спина, живот, грудь. Каждый участок проходим по 10 раз.
Движения прямые, если хотим большего результата, делаем круговые. На животе и ягодицах движения круговые по часовой стрелке.
Массаж делаем до принятия душа. Важно, чтобы поры не были раскрыты.
🤗Делайте массаж плавными, мягкими движениями с любовью к своему телу и вы получите незабываемое удовольствие и отличный результат:
💮Улучшение кровообращения, лифооттока.
💮Профилактику целлюлита.
💮Улучшение тонуса кожи.
💮Отшелушивание ороговевшего слоя кожи.
💮Вывод лишней жидкости.
💮Улучшение работы системы пищеварения.
💮Укрепление сосудов.
💮Улучшение работы нервной системы и иммунитета.
💮Подготавливаете кожу к нанесению питательных средств.
❗Противопоказания:
1. Не массировать повреждённые участки кожи.
2. Не использовать при повышенной температуре и давлении.
3. Не совмещать процедуру с загаром.
4. Избегайте массирование мест с лимфоузлами: подмышки, пах, подколенные ямки, внутренней поверхности бедра.
После массажа нанесите на свое тело любимые натуральные средства по уходу за кожей.
Какие эфирные масла использовать:
🌸Лаванда
🌸Лимон
🌸Грейпфрут
🌸Иланг-иланг
🌸Мята + апельсин
Ваша кожа после такого ухода становится гладкой и бархатистой!😍
Если вы хотите добиться выраженного и стойкого эффекта, сочетайте массаж с тренировками и правильным питанием. Массаж усилит результаты от диеты и занятий в спортзале и хорошо повлияет на эмоциональный фон.
Если информация вам была полезной, ставим ❤️.
Необходимые масла для ухода за вашей кожей вы всегда можете заказать, написав мне личное сообщение.
#ТатьянаДунаева #dtv_дотерра #эфирныемасла #doterra #дотерра #dtv_аромалайфхак #эфирныемасладотерра #дотерраТюмень #эфирныемаслаТюмень #массажсухойщёткой
