Преодоление страха неудачи имеет решающее значение для успеха. Для многих очень успешных мужчин и женщин, добившихся в жизни великих дел, неудача была просто ступенькой на пути к величию.
Люди, подобные Генри Форду, Уинстону Черчиллю и Томасу Эдисону, понимали, что неспособность предпринять попытку — это «настоящая» неудача, и что ничего не делая, ничего не рождается. Такие женщины, как Мария Кюри, поначалу тоже не добились успеха, и им было труднее всего стремиться к своим целям.
Почему тогда у кого-то есть страх неудачи?
От не знания, что на самом деле нужно для успеха. Одна из причин заключается в том, что многие из нас настолько сосредоточены на успехе и его внешнем виде, что забывают, что на самом деле стоит за этим. Мы редко думаем о неудачах как о части жизни и о том, сколько историй успеха возникло из чистой неудачи.
Никто не говорит о том, сколько раз Аврааму Линкольну не удавалось быть избранным на должность, прежде чем он стал президентом; как Билл Гейтс бросил Гарвард, прежде чем стать сенсацией в компьютерном мире, или как Майкл Джордан не попал в свою школьную баскетбольную команду, прежде чем стать одним из величайших баскетболистов всех времен. В наше время быстрых средств массовой информации и мгновенных новостей мы часто видим гламурную сторону успеха, а не препятствия и тяжелую работу, необходимые для его достижения.
Наличие нереалистичных ожиданий. Мы часто рассчитываем на успех с первой попытки, а если этого не происходит, то думаем, что потерпели неудачу. Насколько это реально? Только потому, что мы провалили тест ЭГЕ, нас обошли по продвижению по службе или мы не получили «да», когда спросили у той симпатичной девушки/парня номер телефона, означает ли это, что мы никогда не преуспеем в в чем-то? Нисколько! Тем не менее, страх быть отвергнутым или страх предполагаемой неудачи останавливает многих от повторной попытки.
То же самое относится и к соревновательным видам спорта. Спортсмены должны научиться принимать потери, прежде чем они узнают, что нужно для победы. В любом виде спорта рассчитывать на победу с самого начала совершенно нереально. Неудача — это часть процесса обучения победе. То же самое в сфере развлечений и музыки. Большинству «быстрых» успехов требуются годы, прежде чем они достигнут высокого уровня успеха.
Существует такое правило, «Правило 10 000 часов», которое утверждает, что ключом к успеху в любой области в значительной степени является выполнение конкретной задачи в течение примерно 10 000 часов. Излишне говорить, что 10 000 часов практики чего-либо будут включать в себя множество случаев неудач, разочарований и недостижения целей.
Перфекционизм. Некоторые из нас боятся неудачи, потому что верят, что должны быть совершенными. Если мы совершаем попытку, и потерпим неудачу в результате, мы рискуем выглядеть глупо и, следовательно, чувствовать себя ущербными.
Перфекционисты считают, что все должно быть сделано на высоком уровне, без права на ошибку. Если они не могут сделать что-то идеально, они предпочитают не делать этого вообще. К сожалению, такой тип мышления лишает перфекциониста реального обучения, а также пользы и ценности, получаемых от опыта.
Как преодолеть страх неудачи
Только преодолев страх неудачи, мы можем добиться успеха в жизни. Вот несколько советов, как избавиться от страха и сосредоточиться на успехе:
- Поймите и будьте готовы, что временами вы потерпите неудачу. Поймите, что вы человек, а люди совершают ошибки. Прежде чем кто-либо из нас научился ходить, мы ползали. Мы вставали, падали, снова вставали и продолжали процесс до тех пор, пока не научились уверенно ходить.
- Не принимайте неудачу на свой счет. Вместо этого рассматривайте это как ступеньку. Убедитесь, что вы извлекаете из этого уроки, а затем применяйте полученные знания в будущих ситуациях. Откажитесь считать неудачу недостатком или слабостью характера. Это только помешает вам добиться успеха в будущем.
- Никто не добивается успеха все время, возможно, даже большую часть времени. В бейсболе звездные игроки терпят неудачу в 70% случаев. НО! Вы промахиваетесь в 100% случаев, когда не делаете бросков. Так и в жизни. Вы ни в чем не потерпите неудачу, если не попытаетесь. У вас ВСЕ РАВНО не получится!
- Помните, что «неудача» привела ко многим успехам. Подумайте, сколько людей в истории потерпели неудачу до того, как добились успеха, и именно потому, что они потерпели неудачу. Учитель Альберта Эйнштейна сказал ему бросить школу, потому что; «Эйнштейн, ты никогда ничего не достигнешь!» Учитель музыки Людвига фон Бетховена сказал о нем «как о композитор, он безнадежен». Первые две автомобильные компании Генри Форда потерпели крах.
- Цените преимущества неудач. Вся жизнь — это эксперимент. Чем больше экспериментов вы проводите, тем лучше. Другими словами, ваши шансы сделать все правильно с первой попытки ничтожно малы. Чем больше вы пытаетесь или экспериментируете, тем лучше у вас это получается.
- Верьте в себя. Вместо того, чтобы сдаваться, когда что-то не получается, используйте это как возможность проявить настойчивость и решимость. Поверьте, что у вас есть все необходимое, чтобы преодолевать препятствия и трудные времена. Напомните себе, сколько неудачников стали успешными, потому что они не сдавались.
Преимущества преодоления неудач
✔ Вы накапливаете ценный опыт и знания
✔ Вы укрепляете характер и фокусируетесь
✔ Вы находите больше способов проявить творческий подход и оттачиваете свои навыки решения проблем
✔ Это дает вам возможность пересмотреть свои цели или выбрать новый путь, если это необходимо
✔ Вы развиваете гибкость и непредубежденность
✔ Вы повышаете уверенность в себе и самооценку
"Неудача — это основа успеха и средство его достижения". Лао-цзы
Читайте также:
P.S.: Вы можете поблагодарить канал за труд и полезную информацию через Cloud Tips или Юmoney
Ставьте лайк, поделитесь пользой в социальных сетях или отправьте другу, коллеге, члену семьи или близкому человеку.
#яндекс дзен #культура #саморазвитие #полезные советы #технологии