Про то, что такое хобби, знает каждый наш читатель, а вот почему важно иметь какое-либо увлечение в жизни и как его выбрать – расскажем сегодня в этой статье.
По словам психологов, хобби наполняет жизнь смыслом, привносит положительные эмоции и ощущение счастья. То есть хобби – это такое увлечение, которым люди готовы заниматься с удовольствием, не жалея собственного времени и сил.
Почему так важно, чтобы у человека было увлечение?
- занятие, которое доставляет радость, стимулирует выработку серотонина (гормона счастья), который необходим для нервной системы;
- формирует позитивное мышление;
- стимулирует рождение новых идей, раскрывает творческий потенциал;
- дает вдохновение и силы;
- открывает грани таланта;
- расширяет круг знакомств.
Советы психологов: как выбрать хобби?
1. Выбирая хобби, ориентируйтесь на то, что вам нравилось в детстве: рисовать, танцевать, мастерить и т.п.
2. Спросите, чем занимаются ваши друзья, возможно, вы тоже захотите попробовать для себя что-то увлекательное в знакомой компании.
3. Мечтайте. Представьте, чем бы вы хотели заниматься, если бы у вас не было никаких ограничений (семья, работа, финансы). Фантазия может стать отличной подсказкой и поможет определиться с увлечением.
4. Пройдите психологический тест, который покажет, какое хобби вам больше подходит.