👙Сегодня покупала одежду и белье, обнаружила, что у меня уже 4 размер груди.

👙Сегодня покупала одежду и белье, обнаружила, что у меня уже 4 размер груди.

В целом хочется чуть сбросить, мешают складки на животе, как то тяжело носить эти 10 кг, которые набрала за последний год.

С весом, телом у меня отдельная история, я как-нибудь напишу.

Хотела написать пока не про вес, а про ментальное здоровье.

Уже неделю, как я перестала принимать антидепрессанты и это очень важный для меня этап.

🤒Так как принимала я их последние 1 год и 9 месяцев.

Я ощутила, что пора. Было страшно с них слезать, да и сейчас дочь вернуться к своему состоянию, которое было у меня 2 года назад.

Хотя история борьбы с неврозом у меня тянется аж с 2017 года.

Сначала я хотела справится с помощью терапии, работы с психологом.

И это для меня был верный путь, я многое подработала, перепродала, полечилась, 3 года работы над собой закрыли огромное количество вопросов:

- я начала вести блог и консультировать; ( мои первые консультации во многом курировала психолог, мы разбирали, как не лечиться самой об клиентов, я входила в новую профессию с помощью)

- наладились отношения с мужем. Мы оба работали в этом направлении.Мы оба разбирались, делали упражнения, говорили, ходили к психологам( он к своим, я к своим)

- обнаружила нарциссичесере расстройство у себя ( нарцисс уязвимый, можете погуглить, вдруг у вас тоже есть😜)вылечилась.

Об этом я немного жалею, так как больше не чувствую себя сверхуникальной и сверхталантливой🤣

Было тааак сложно и до сих пор сложно принять свою обычность.

- Научилась чувствовать себя, хотя все равно до сих пор первый удар у меня принимает тело, многое туда уходит, к сожалению.

Я стала обращаться к психологу сейчас не для того, чтобы проработать проблему, а чтобы мне помогли прожить.

Так я проживала войну, потом изменения которые идут сейчас в моей жизни.

Здесь мне нужен костыль.

Вообще, я через астрологию поняла, как мне быть со своей нервной системой и поддерживать себя.

- Прожила один из важнейших для себя процессов с психологом( он кстати был без образования, но это не помешало ему сильно сильно меня подлечить, даже больше, чем те, что с образованием. И здесь я тоже могу рассказать почему так, нл отдельно.

Итак процесс я описывала в Инстаграмм.

Меня бросил отец, когда мне было 9, ну ушёл и ушёл думала я, но оказалось внутри меня жила девочка, которая ждала этого папашу.

В жизни я всегда искала глазами глаза мужчин, даже прохожих, я все время искала отца в незнакомцах.

Опору. Похвалу. Наставления. Как мне жить эту жизнь?

Поэтому у меня были секты, гуру в жизни и сектантский ум, в целом.

После этого процесса все прошло, просто разом.

Пост тот самый про отца👇🏻