Друзья, вы сами знаете, что жизнь без травм невозможна.
Если начать отсчет с самого раннего детства, мы получаем десятки, а то и сотни повреждений различной степени.
Многочисленные удары, падения, вывихи, порезы, реже переломы – их не избежать.
Мы вряд ли найдем даже одного человека, который смог избежать ушибов хотя бы пальцев ног.
Например, вы, вот лично вы попробуйте, посчитайте, сколько раз вы ударялись или даже ломали мизинцы или другие пальцы ног при встрече их с косяками дверей, ножками столов, табуретов и стульев.
А сколько у вас было случайных падений на скользких поверхностях или, например, когда вы обо что-то запинались?
А в темноте никогда не налетали на какие-то предметы или людей?
А сколько раз вы случайно резали себе пальцы на руках или других частях тела?
А как насчет травм на тренировках, падений с велосипедов, самокатов и турников?
Думаю, я смог вас убедить в том, что каждый из нас в течение своей жизни получал многочисленные травмы различной степени тяжести.
Так вот, любые травмы всегда оставляют свой след в нашем теле, в нервной системе и в мышечной памяти.
Любая травма, даже незначительный ушиб пальца на ноге вызывает ответную реакцию всего организма в виде мышечных напряжений.
Вспомните, как вы трясли ногой, крепко ее стискивали или терли, неосознанно пытаясь вытряхнуть или выдавить из нее боль.
Да, конечно, сами повреждения со временем заживают, а вот напряжения, память о них в мышцах и нервной системе остаются, они приводят к образованию спазмов и зажимов.
Сами по себе они никуда не уходят, с годами только накапливаются, оказывая на организм все больше и больше негативного влияния.
Да, вначале мы его не замечаем.
Но суммарное внутреннее напряжение искривляет позвоночник, приводит к смещению внутренних органов, к ухудшению гибкости и к уменьшению выброса гормонов счастья.
Да, все это зачастую очень и очень долгая история, видимые и ощутимые последствия которой могут проявится не сразу, а лишь спустя 10, 20 или даже более лет.
И тогда будет удивление, почему у нас ухудшается здоровье, искривляется позвоночник, нет прежней энергии и, как раньше, хорошего настроения.
А вот накопленные внутренние напряжения в виде спазмов и зажимов как раз и являются одной из основных причин этого.
Я не стану вдаваться во все мелкие детали, но общий механизм ухудшения здоровья, физического самочувствия и настроения кратко опишу.
Как я сказал выше, травмы оставляют избыточные напряжения в различных частях тела.
Наш организм может посчитать, что они представляют угрозу для него, и попытается нас заставить от них избавиться.
У него для этого есть привычное средство: он начнет вбрасывать в себя гормоны стресса, тем самым принуждая нас активно двигаться, поскольку разнообразные активные движения могут разрядить, по крайней мере, часть из этих напряжений.
Но, сами понимаете, мы тонких намеков нашего организма не понимаем и их даже не заметим.
Во-первых, нас этому никто ни учил и, во-вторых, мы ведем сидячий и малоподвижный образ жизни.
В конце концов, мы услышим наш организм, но уже тогда, когда появится сильная боль, болезнь, недомогание или уж совсем плохое настроение.
А это обязательно произойдет, просто у кого-то раньше, а у кого-то позже, но мы это спишем на возраст и на естественное старение организма.
И это еще не все. Внутренние напряжения приводит не только к небольшому, но все же перманентному нахождению в организме гормонов стресса, что само по себе очень плохо, но еще и к блокировке гормонов счастья, что, конечно, не смертельно, но сильно понижает качество жизни.
Отсутствие энергии, плохое настроение, нежелание заниматься спортом – это основные признаки дефицита гормонов счастья.
Кстати, вы наверняка встречали людей, которые постоянно всем недовольны, все время ворчат и сильно раздражены – это как раз и есть явные признаки того, что у данного человека скопилось много внутреннего напряжения.
А если избавить его от них, то он станет более приветливым и добродушным, здоровым и будет чувствовать себя значительно лучше.
В общем, если есть желание улучшить свое здоровье и душевное состояние, а уж тем более кардинально поменять качество своей жизни, необходимо избавиться как можно от большего количества напряжений, спазмов и зажимов в теле.
Подчеркиваю, не от 1,2 или 3, а от подавляющего большинства.
Так вот, именно это и происходит, если особым образом, то есть через специальную двигательную активность возбуждать нервную систему.
Тогда будут постепенно, но самым естественным образом, то есть без приложения усилий со стороны, проявляться и уходить из тела избыточные напряжения, спазмы и зажимы.
Более того, будут выведены из организма гормоны стресса и, наоборот, вбрасываться огромное количество гормонов счастья.
Все это происходит во время занятий Практикой Пульсар.
Она очень короткая, буквально 5-10 минут в день. Тем не менее, она обладает максимально возможными лечебными, оздоравливающими и омолаживающими свойствами, ибо нацелена не на периферию, а на самые главные системы организма: нервную и эндокринную.
По сути дела, по своей эффективности эту практику можно смело назвать эликсиром молодости, здоровья, жизненных, сил, энергии и хорошего настроения.
В общем, с помощью этой тренировки можно кардинальным образом изменить и улучшить не только здоровье и физическое состояние, но и изменить само качество жизни, сделать ее более насыщенной и полноценной.
По вопросам тренировки нервной системы и обучения ей пишите мне на вотсап, в телеграмм или скайп, я всегда отвечу!
Друзья, только не спрашивайте, почему я не показываю эту практику.
Ответ прост: это не набор каких-то секретных упражнений, ее нужно индивидуально запускать и еще какое-то время (1-3 месяца) сопровождать человека, помогая с многочисленными нюансами. Иначе эффекта не будет.
Это действительно, очень необычная практика.
На этом у меня все, подписывайтесь на канал.
Всех благ!
С вами был Психолог - Игорь Егоров