Мир в котором мы живем насыщен технологиями. У нас редко выдается 5 минут без отвлекающих факторов. Иногда я замечаю негативное влияние этой насыщенной жизни на мои отношения с детьми. Ситуация, что произошла со мной несколько лет назад меня сильно поразила. Это случилось, когда муж попросил меня что-то проверить, в то время, когда я искала рецепт для ужина. И я услышала, как дочь прокомментировала ситуацию: нужно позвать маму раза 3 чтобы она пришла.
Эта фраза остановила меня от поисков и я встала как "вкопанная". Неужели мой ребенок и правда думает, что я такая «недоступная», даже когда нахожусь с ней в одной квартире? Я, конечно, попыталась убедить себя, что сижу в телефоне не просто, а делаю это для своей семьи — я ищу рецепт соуса для лазаньи. Но что бы я ни искала, факт оставался фактом: моя дочь чувствовала насколько я "не здесь".
Никуда не денутся сообщения в мессенджерах, электронные письма, на которые нужно ответить, рецепты в интернете и прочее. И я смогу на них выделить время позже. В этот вечер я решила, что изменю то, КАК я провожу время со своей дочерью.
Проведение качественного времени с нашими детьми имеет двойной эффект
- Во-первых, это придает детям уверенности. Показывает им что они важны и имеют большое значение для вас. Если в диалоге с ребенком вы постоянно на что-то отвлекаетесь, это показывает ему, что то, на что вы переводите свое внимание, для вас важнее, чем то что он хочет вам сказать. Лучше выслушать и показать, что диалог с ним интересен и важен для вас.
- Во-вторых, это заставляет вас чувствовать себя хорошо! Когда вы проводите время со своими ребенком, вы оба лучше узнаете друг друга. Вы узнаете мысли и рассуждения этих маленьких личностей.
Самая важная часть всего этого — устранить отвлекающие факторы — как физические, так и "мысленные". Даже если это всего на 15 минут, уберите телефон и перестаньте думать о горах белья или о блюде на обед. Ведь на самом деле, сосредоточиться на диалоге это не так уж и сложно.
Важность качественного времени
Родителям, особенно мамам, свойственно во многом себя винить. Спустя время мы забудем большинство этих повседневных переживаний, таких как «не слишком ли много сладкого я ему вчера позволила? а может зря ругала за тройку по математике?». Когда дети вырастут, скорей всего, вы это забудете или будете вспоминать это с улыбкой. Но есть одна вещь, которая, спустя время не будет казаться смешной - это сколько качественного времени вы провели со своими детьми.
Время тет-а-тет. Без отвлекающих факторов
Лучше и качественнее будет то время, что вы проведете с ребенком один на один. Не обязательно выдумывать что-то сложное и специальное. И да, думаю, качественное времяпрепровождение с детьми не должно быть дорогим! Иногда для этого вам даже не нужно выходить из дома. Важно то, что вы устраняете отвлекающие факторы и сосредотачиваетесь друг на друге. Это может быть обычная прогулка в парке с вкусным какао и диалогами. Собирайте лего, рисуйте, играйте — есть много вещей, которые вы можете делать вместе. Вспомните, ведь именно после такого общения у детей остаются самые яркие эмоции и воспоминания!
Идеи занятий по возрасту
Вот несколько идей для занятий по возрасту, которыми вы можете заняться всей семьей!
Дети школьного возраста
- Выйти на обед и просто поговорить
- Сыграть в футбол / настольный теннис
- Поплавать в бассейне / сходить вместе на пробежку / прокатиться на велосипеде или роликах
- Прогуляться в ближайшем парке
- Отправиться в поход на природу и вернуться с букетом
- Убрать вместе мусор во дворе. Это оказывается увлекательно!
- Вариант для пап -отправиться вместе на рыбалку
- Сходить на пикник
- В кино или устройте вечер семейного кино дома
- Поиграйте в занимательные "не игрушки" о которых я рассказывала здесь
Младенцы и малыши
- Сходить в парк или на прогулку
- Читать вместе книги
- Играть в прятки
- Поиграть в настольную игру для самых маленьких
- Собрать кубики, пазл или полепить из пластилина
Как итог
Самое время повысить качество в нашем качественном времени! Не стоит тратить много времени на продумывание, следовать модным увлечениям или думать что это дорого. Сейчас мой годовалый сын любит подолгу собирать фигуры и ему очень нравится моя помощь в этом деле. А дочь подросток обожает наши 15 минутные диалоги и откровения перед сном. Эти ежедневные ритуалы не долгие и ничего не стоят. Сделайте так, чтобы ваши дети чувствовали себя важными, и в то же время наслаждайтесь общением с ними. Спустя годы вы не вспомните посты в ВК, которые вам «понравились», или чувство выполненного дела, после уборки или стирки, но вы точно будете помнить моменты, когда вы и ваши дети смеялись вместе!
Если было полезно жду лайк. Так я буду понимать что вам интересно. Попробуйте одно из вышеперечисленных занятий со своими детьми. Чем вы любите заниматься со своим ребенком, когда проводите время вместе?
#дляродителей #семья #родители #дети #игры с детьми #заботаодетях #забота о детях