Запеканка с куриной грудкой и брокколи

Запеканка с куриной грудкой и брокколи

Запеканка с куриной грудкой и брокколи

📖 Ингредиенты:

- Куриная грудка - 150 гр.

- Брокколи - 300 гр.

- Яи‌цо - 4 шт.

- Сыр нежирный‌ - 75 гр.

- Лук зелёный ‌

- Соль, специи - по вкусу.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Смазать маслом форму для запекания. Отварить брокколи в кипящей‌ воде около 2 мин. Оставить в дуршлаге, чтобы лишняя жидкость стекла.

2. На те‌рке натереть сыр, нарезать курицу, зеле‌ный‌ лук мелко порезать. В форму уложить слоями брокколи, курицу, сыр и зеле‌ныий лук.

3. Взбить яи‌ца со свежим молотым черным перцем и залить этой‌ смесью подготовленную запеканку.

Распределить яичную смесь равномерно.

4. Выпекать 35-45 мин. до образования золотистой корочки при 190 гр.

#запеканка #запеканкаскуринойгрудкой #горячееблюдо