Диабет и спорт- а надо ли?
Ни одна брошюра о диабете не обходится без главы о физических нагрузках.
Вот такая самая примитивная брошюра.
У нас большой стаж болезни и к необходимости заниматься спортом ( но в рамках житейского представления о слове "спорт") мы пришли неожиданно и по необходимости. К окончанию школы парень здорово поправился. Гоняя с мальчишками в футбол, бегая по вечерам на спортплощадке ничего кроме скачущих сахаров не принесло. Решение пришло как то само и стимулом служила отнюдь не забота о здоровье. А вот осознание пользы копилось годами и теперь занятия стали необходимостью и приобрело периодичность. Я обращаюсь сейчас к родителям. Конечно мы переживаем о здоровье своего нездорового ребенка и чем спокойнее и тише идет жизнь, тем нам ( именно нам!) легче.Этот животный страх за ребенка он постоянный и когда происходит что -то вне обыденности , пугает.Когда сын стал сам, без тренера и спортзала заниматься, я буквально сходила с ума прислушиваясь к каждому вздоху во время его тренировок. А ведь он много читал, сам вступил в переписку с известными тренерами по тяжелой атлетике , фитнесу. Получал консультации и постепенно выработал, с учетом самочувствия, анализа результатов, желаемого график занятий, специфику тренировок. Чувство страха сменило какое-то другое ,неведомое доселе чувство удовлетворения , гордости за то, что парень делает сам .Если без учета повышенной самооценки за результат ( прекрасная фигура, здоровое дыхание,хорошая компенсация по сахарам),то есть серьезные вопросы к тем, кто ничего не смыслит в эффективности и необходимости занятий, и пишет и пишет на страницах разных сайтов всякую чушь - что надо делать перед занятиями, чего и сколько скушать до и после,чем можно и чем нельзя заниматься.Сын много переписывается с ребятами из разных уголков страны ( такие дети как-то сами находят друг друга) и только в таком общении, на личных примерах, ошибках и рождается истина.Мальчишки вырабатывают график занятий, советуются с профессионалами и живут ярко, смело. Я уже писала о том, что такие дети имеют свой приоритет жизненных ценностей.Что остается нам, родителям ,Помогать, поддерживать. Квартира у нас небольшая, но есть и перекладина и гири и гантели ...Я в этих названиях не сильна.Не в угоду интерьера...Но тут уже решать каждому самостоятельно.