Найти тему
Психотерика

После 7 лет созависимых отношений мы построили совместное счастье (история из жизни)

Оглавление

Мы были слишком юны, когда встретились. Он мечтал о свободной студенческой жизни в большом городе, я отчаянно искала отношений, чтобы в них раствориться. Поступив на один курс университета и заселившись в общежитие, мы не расставались 24/7 (с моей подачи). Просто на второй день я пришла в его комнату и сказала, что остаюсь здесь, бросив своё законное койко-место на другом этаже

7 лет страха

Мне не очень хотелось слушать голосок совести, который говорил, что так навязывать своё общество нечестно по отношению к человеку. Но подсознание не обманешь: меня начал преследовать страх его потерять, облечённый в жгучую ревность, глубокое чувство одиночества и груз вины

Я ловила каждый эмоциональный перепад, тревожилась, если он просто задумался. В тайне проверяла соцсети в поисках компрометирующей информации, чтобы подкрепить свою ревность. Усугубляли дело привычки пессимистично смотреть на мир, впадать в состояние жертвы, склонность драматизировать и "талант" к манипуляциям

Почти сразу началось и слияние. Зачем мне брать в руки гитару, если он великолепно играет? Для чего мне успехи на сцене, когда мой парень - талантливый актёр. Иногда в голове крутились горделивые мысли: "Посмотрите, с каким мужчиной я в отношениях! Да, он со мной, значит, я чего-то стою". Эти отношения, как бы это ужасно ни звучало, были для меня способом самоутвердиться за чужой счёт и компенсировать низкую самооценку

Весна 2017 года. В студии "I am radio" читаем стихи как приглашённые актёры озвучки. Ничего не предвещало беды
Весна 2017 года. В студии "I am radio" читаем стихи как приглашённые актёры озвучки. Ничего не предвещало беды

Страхи накладывались друг на друга и сжирали меня без остатка. О том, что такое доверие в отношениях я знала только понаслышке. Казалось, что в любой момент меня могут предать, хотя объективных причин так думать не было. Все "монстры" жили только в моей голове

Взгляд со стороны

И всё это время в глазах друзей-одиночек мы казались идеальной парой. В эту иллюзию мы и сами верили. Отношения спасало только то, что мы сошлись в быту и развивались с одной профессии. Вместе готовили, занимались уборкой, с удовольствием подбирали мебель в новый дом, а вечерами обсуждали репетиции и спектакли, пели дуэтом

Были, конечно, и те, кто замечал, что что-то не то в этих отношениях. Их я предпочитала не слушать, считая, что они просто хотят рассорить нас из зависти

Переломный момент

Однажды у нас начались постоянные ссоры. Был целый период, около месяца, когда почти каждый день находились поводы для того, чтобы обвинить друг друга в чём-либо и перекинуться претензиями

За 7 лет у меня сложился прочный инструментарий манипуляций, которыми я активно пользовалась при ссорах. Но в один прекрасный день он с абсолютно безразличным и уставшим выражением лица сказал: "Я больше не буду вестись на это". Для меня это была катастрофа, мне казалось, что это конец

Лето 2017. Первые подступы к кризису
Лето 2017. Первые подступы к кризису

Я почувствовала себя абсолютно бессильной, не знала, что делать: все мои механизмы давления на человека просто рухнули в один момент. А других, здоровых методов построения доверительных отношений в моём арсенале ещё не было

Переоценка ценностей

Потом мне на глаза попалась сначала книга Гэри Чэпмена "5 языков любви", а через несколько месяцев Лиз Бурбо "5 травм, мешающих быть самим собой". Первая помогла мне определиться со своими желаниями в отношениях, а вторая раскрыла глаза на мою детскую травму покинутого, которая породила мою зависимость от человека и болезненную привязанность

Тогда пришлось посмотреть своему страху в глаза: я намеренно отстранилась от него и начала задавать себе неудобные вопросы. Впервые я была честна с самой собой, но и на него начала смотреть по-другому. Так, будто мы впервые встретились. Я заново изучала себя и его в поисках ответа: нужны ли мне эти отношения и почему; помогаем ли мы друг другу, находясь вместе или наоборот, мешаем развиваться

Лето 2018: полная перестройка
Лето 2018: полная перестройка

Но несмотря на кризис в отношениях и довольно сложное время для обоих (у него тоже в тот момент происходила болезненная психологическая трансформация), мы продолжали поддерживать друг друга и просто были рядом

Новый фундамент

Год мы проходили через эти нелёгкие испытания. Я избавлялась от своей зависимости, а ему казалось, что я и здесь, и где-то далеко в мыслях. До сих пор он говорит, что меня тогда не было рядом по-настоящему

А потом, когда жизнь вошла в более-менее понятное русло, каждый из нас психологически окреп после внутренней работы, мы вновь начали строить наше совместное счастье

Много часов мы разговаривали в то время. Было проведено огромное количество бессонных ночей, на протяжении которых мы рассказывали друг другу стыдные истории из детства, признавались в страхах и ошибках, проговаривали те моменты, в которых были не честны друг с другом

Вскрылось много лжи, переживать это было болезненно, но наступило облегчение. Наконец мы были абсолютно чисты друг перед другом, достали все скелеты из шкафов

Осень 2021. Мы создали совместный проект - вместе успешно консультируем людей в системе Дизайн Человека
Осень 2021. Мы создали совместный проект - вместе успешно консультируем людей в системе Дизайн Человека

Весь этот сыр-бор помог нам стать гораздо ближе и начать искренне доверять друг другу. Мы поняли, что вместе преодолевать трудности эффективнее, а скрывать что-то не имеет смысла

Три года прошло с тех пор. Теперь мы абсолютно счастливы, полностью доверяем друг другу. Конечно, ссоры и сейчас случаются, но это скорее редкость. Да и случаются они совсем по другим поводам, к тому же мы быстро находим компромисс и мгновенно миримся. За это время каждый из нас помог себе и отношениям. Мы оба стали увереннее, спокойнее, начали реализовывать свой природный потенциал в деятельности. Ушли ревность и обиды. Наконец мы по-настоящему счастливы

#отношениявпаре #историяизмоейжизни #семьяибрак