Как ни странно, летом многие люди болеют чаще, чем зимой или осенью. Но вдвойне обидно, что большинства летних недугов можно избежать, если чуть-чуть постараться.
Запишитесь на курсы первой помощи
Как правило, они длятся всего один-два дня, но на них вы получите все необходимые навыки, которые помогут принять меры в опасной ситуации. Вода, жаркое солнце, насекомые и пресмыкающиеся – летом много опасностей, которым надо уметь противостоять.
Сделайте прививку
Если вы планируете провести отпуск в походе или просто часто ходить в лес – например, за грибами или ягодами – сделайте прививку от энцефалита. Это несложно и недорого, а своевременная вакцинация может в прямом смысле спасти вашу жизнь.
Позаботьтесь о питомцах
Вредные насекомые могут быть опасны не только для людей, но и для собак и кошек. Самое страшное заболевание, с которым могут столкнуться наши питомцы – это пироплазмоз. Эту болезнь, буквально разрушающую печень животного, переносят клещи. Если вы планируете выезжать с вашей собакой в лес или поля, где много высокой травы, обязательно используйте трехступенчатую защиту от клещей: специальный ошейник, капли на холку и спрей непосредственно перед прогулкой. А по возвращении обязательно как следует осмотрите животное, чтобы убедиться, что на нем нет опасных насекомых.
Купите бутылку для воды
И носите ее всегда с собой. Летом важно пить, даже если погода не слишком жаркая. И особенно важно пить регулярно и небольшими глотками. Купите красивую бутылку для воды, дома или в офисе ставьте ее рядом с рабочим местом, а не прогулках или в путешествии держите в сумке или рюкзаке.
Купите бальзам для губ с SPF
Кожа на губах – одно из тех мест, которые мужчины практически никогда не защищают от ультрафиолета. Между тем, смертельно опасная меланома часто развивается именно на коже губ. Купите простой бальзам для губ с SPF и приучите себя не выходить из дома, не защитив губы. Серьезно, это жизненно важно.
Купите гель с соком алоэ
Порезы, мелкие ссадины, а также солнечные ожоги и раздражение от контакта с ядовитыми растениями – со всеми этими неприятностями справляется сок алоэ. Купите несколько флаконов и держите их дома, в офисе, а также в рюкзаке или сумке, с которой привыкли выходить на улицу или отправляться в путешествие: сами удивитесь, как часто это средство вам пригодится.
Чтобы поддержать работу нашей редакции, подпишитесь на наш канал, так мы сможем продолжить радовать вас полезным контентом.