Я выделяю 3 важнейших этапа:
1 этап. Очищение. Обретение внутренней свободы.
Частая ошибка женщин, что они пропускают этот этап и идут сразу в техники, типа "куплю свечи в икеи, накрою романтический ужин"
Но это работает в моменте. А на утро проблемы (или задачи) в отношениях возвращаются вновь.
Крайне важно сначала освободиться от своих травм, обид и сценариев. Это давит. Из-за этого багажа партнёр постоянно зеркалит вам ваши непроработки (как и вы ему его непроработки). Цикличные ситуации будут повторяться пока они не выявлены и не проработаны.
Хорошие отношения всегда основаны на внутренней свободы от сценариев! Это касается обоих партнёров. Иначе вы так и будете транслировать друг другу свои боли.
2 этап. Создание священного пространства.
И вот после этого мы начинаем творить магию в отношениях. Лучше узнаём свои потребности и партнёра в паре. Учимся разговаривать друг с другом, проводить исцеляющие диалоги.
Здесь очень хороши ваши романтические ужины, потому что они в кайф обоим, а не из-за страха, что кто-то вас разлюбит и бросит.
Скажите честно, много ли вы разговариваете не на бытовые темы? Практически никто не говорит. А ещё чаще - свободное время каждый в своем смартфоне. Поэтому здесь мы аккуратно идём в близость, в разговоры по душам, начинаем открываться друг другу.
3 этап. Открытие потока любви.
На этом этапе вы находите неиссякаемый источник любви. Вы спокойны. Вы в доверии себе и миру. Вот здесь отношения выходят на новый уровень. Причем не только с партнёром. Это отношения с собой, мужчиной и окружающими. До этого уровня многие пары не доходят. Потому что самая сложная работа именно на этом этапе - быть выше бытового уровня. Видеть в себе и в партнёре цельную личность без условий. И начать творить. Складывать ресурсы, усилия вместе и рождать что-то новое.
Исходя из моего опыта консультирования, именно этот порядок работы приводит к эмоционально близким отношениям с партнёром.
Потому что да, можно проработать конфликты и не работать с вашими установками. В итоге новый прецедент - травмы снова высвечиваются и привет бесконечный цикл ссор и скандалов.
Но нельзя сказать, что ты один раз всё проработал, и отношения стали прекрасными навсегда. Потому что невозможно проработать весь тот багаж, который мы принесли из детства во взрослую жизнь. Что-то мы прорабатываем и отпускаем, а что-то остаётся с нами. Но вы готовы к любому шторму.
Напишите в комментариях, пробовали ли вы какие-то шаги к эмоционально близким и доверительным отношениям? Или как идёт, так и идёт?
Предыдущие статьи - ПУТИН: Психологический портрет по подчерку
- Какое негативное влияние может оказывать школа на развитие личности ребенка?